Depresión

Depresión

En si la vida toda nuestra existencia es un reflejo de nuestra creación, sin propósito sin plan solo una serie de caóticas casualidades que dio la combinación justa para la vida, del mismo modo estás tú vivo por pura casualidad, se estima que a lo largo de la vida de un hombre adulto promedio, producirá más de 500 mil millones de espermatozoides, mientras que la mujer para cuando tenga 20 años tendrá quizá unos 300 mil óvulos, no sólo esas dos personas se tuvieron que conocer sino que tuvieron que conocerse en el momento exacto para que de las más de 500 mil millones de opciones que había, fueras tú quien viviera. Pero no termina y después de pasar un embarazo y un parto sin complicaciones graves aún tendrás que lidiar con algunos virus que pondrán en peligro tu vida; enfermedades, infecciones, accidentes de todo tipo y por último el factor más peligroso al que te enfrentarás durante toda tu vida, tú mismo, y no es un decir no es para darle un aire poético, es real y las tres causas principales de muerte mundialmente son problemas del corazón, varios accidentes sumando los de carretera, laborales, aviación, domésticos, y aunque parezca increíble una de esas causas eres tú, y aquí el poder de la depresión capaz de hacer que el principal peligro al que vas a enfrentarte a lo largo de tu vida sea tu propia mente.

Las depresiones graves son episódicas, van y vienen en intervalos irregulares, eso es que por muy mal que esté, a la fuerza tendrá alguna época donde puede ser mínimamente persona, pero ello no significa que se haya curado ni que no pueda volver a recaer, cada persona es un universo y hay quienes como gente se especializan en que nadie note que están mal, personas que no quieren que los demás vean ni por un momento lo dañadas que están, que no hagan preguntas, que no les traten diferente. Una estrategia perfecta para evitar preguntas pero no para sentirse mejor, aquí lo de fingir hasta serlo no cuela, también puede que no lo hagan a propósito, que tengan tanto miedo de estos pensamientos depresivos que tratan de ocultar sólo a ellos mismos a no ser que activamente estés buscando señales, jamás te darías cuenta de que esa persona está mal y vivirá toda su vida sintiendo que eso es lo normal, pero mucho cuidado con este punto porque el que quiere ver fantasmas ver a fantasmas es fácil, encontrar falsos positivos confundir los vaivenes de la vida con estados clínicos, nos encanta ver patrones cuando queremos darle sentido a algo cuando nos esforzamos por encontrar.

Los demás son incapaces de verlo, si no lo ven llorando en blanco y negro no será para tanto, empiezas a dudar de ti ¿tendrán razón ¿será que todo el mundo se siente como yo y soy yo el que no sabe cómo soportarlo? ¿ser el que soy débil que tengo que ponerle ganas comportarme como un adulto no?  no es puramente una cuestión de actitud, es un desajuste químico del cerebro, de ahí que los medicamentos antidepresivos sean tan eficaces ayuda al cerebro a regular esos químicos que la depresión ha roto, entre ellos la dopamina quizá el más problemático, porque es el que regula el deseo de hacer cosas principalmente pero no únicamente, también interviene en la capacidad de aprendizaje basado en el refuerzo positivo el estado de ánimo, sin los niveles adecuados de dopamina, serotonina, noradrenalina sentirás que no tienes energía que no tienes ganas de levantarte de la cama, no tendrás ganas de comer porque no sentirás hambre no podrás sentir gratificación, hagas lo que hagas perdiendo de este modo interés en todo.

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