Detectar las áreas problemáticas del sujeto en los siguientes términos.
franciscormApuntes13 de Marzo de 2016
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Terapia Cognitiva de Beck
La terapia cognitiva de Beck se consolida como uno de los procesos psicoterapéuticos más efectivos para diversos trastornos debido a investigaciones y estudios realizados a lo largo del tiempo, en los cuales, se evidencia un menor número de recaídas en post-terapia relacionado con otras escuelas psicológicas.
Para la estructuración de un plan terapéutico bajo este modelo se recomienda seguir los siguientes pasos:
Paso 1:
1.1 Detectar las áreas problemáticas del sujeto en los siguientes términos:
- Conductuales.
- Emocionales.
- Cognitivos.
- Motivacionales.
- Físicos.
1.2 Determinar qué áreas relacionales afectan y se ven afectadas por los síntomas del sujeto y cómo están conectadas. (Análisis Funcional conductual)
1.3. Recogida de datos sobre la historia del problema.
1.4. Detección de los errores en el pensamiento, es decir, los problemas se agrupan y clasifican en distorsiones cognitivas.
- Personalización.
- Abstracción Selectiva.
- Maximización-Minimización.
- Generalización Excesiva.
- Pensamiento Dicotómico.
- Inferencia Arbitraria.
- Olvidar lo positivo.
- Saltar a Conclusiones.
- Leer la mente.
- Razonamiento Emocional.
- Etiquetado.
- Culpabilización inapropiada.
En otras palabras, los objetivos del paso 1 están encaminados a recoger información del paciente a través de la historia clínica, por medio de las verbalizaciones del paciente nosotros establecemos cuáles son los pensamientos centrales (matrices) que hacen que el paciente sienta malestar o que impiden un adecuado funcionamiento en sus rutinas diarias. Una vez obtenida esa información nosotros tenemos que conceptualizar, es decir, detectar cuales son los errores en sus matrices.
Paso 2:
2.1 Evaluación Una vez elaborada la conceptualización de los problemas del paciente, se procede a hacer una evaluación de cuáles son las áreas más afectadas en los siguientes niveles.
- Nivel Cognitivo.
- Nivel Afectivo.
- Nivel Conductual.
- Nivel Físico.
Paso 3:
3.1 Conceptualización de los problemas.
- Evaluaciones inadecuadas de los hechos.
- Atribuciones inadecuadas.
- Autoevaluaciones inadecuadas.
- Expectativas irrealistas.
- Conductas Maladaptativas.
- Necesidades de Resolución de problemas reales.
- Supuestos Personales.
- Esquemas Tempranos.
Al finalizar el paso 3, nosotros ya tenemos estructurados los siguientes puntos:
- Ideas centrales del paciente. (Matrices)
- Esquemas y Automatismos, es decir: Prejuicios, ideologías, formas automáticas de pensar o actuar.
- Consecuencias de sus actos.
- Cuáles son las áreas más afectadas del paciente.
Con esta información, nosotros ya podemos establecer un proceso terapéutico.
Paso 4:
Programación: Dentro de la terapia cognitiva, las sesiones pueden y deben ser programadas en base a la información obtenida. La programación de las sesiones y la forma en la que se interviene en la terapia cognitivo-conductual sirve para evitar que el paciente tenga el chance de justificar o buscar nuevos argumentos que sostengan las distorsiones cognitivas que detectamos en los pasos anteriores. Regularmente, dentro de la terapia cognitivo-conductual la programación de las sesiones terapéuticas sigue este orden y se divide en 3 fases:
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