EL PSICODRAMA Y SUS TECNICAS

PSICODRAMA

Jacob Levy Moreno, nacido en Bucarest en 1889, se mudó a Viena en 1895, donde completó sus estudios y desarrolló sus primeras experiencias y propuestas, para luego, en 1925, mudarse a New York.

Ya en New York, en 1932 acuña el término "psicoterapia de grupo", convirtiéndose en uno de los pioneros del desarrollo de la misma y, en 1936, toma forma concreta, lo que conocemos como "psicodrama". En 1949 Moreno se casa con Zerka Toeman y juntos emprenden la difusión del psicodrama por todo el país e internacionalmente, hasta su fallecimiento en 1974.-

1-Introducción Teórica.

Moreno presentó al psicodrama como "una nueva forma de psicoterapia que puede ser ampliamente aplicada". "Históricamente el psicodrama representa el punto decisivo en el apartamiento del tratamiento del individuo aislado hacia el tratamiento del individuo en grupos, del tratamiento del individuo con métodos verbales hacia el tratamiento con métodos de acción." "El psicodrama pone al paciente sobre un escenario, donde puede resolver sus problemas con la ayuda de unos pocos actores terapéuticos. Es tanto un método de diagnóstico como de tratamiento."

Para realizar un sociodrama tenemos que considerar tres temas:

 La temática: es el tema a presentar y el motivo para hacerlo en ese momento.

 Lluvia de ideas: las personas que van a hacer la representación, dialogan sobre lo que se conoce del tema.

 Guión argumental: se elabora un argumento, roles, se realiza el cierre y luego se realiza la asamblea.

Dicho en otros términos, el psicodrama es una forma de psicoterapia (o recurso psicoterapéutico) consistente en la representación (dramatización) por parte del paciente de acontecimientos pasados o futuros, reales o imaginarios, externos o internos, experimentándolos al máximo, como si estuvieran sucediendo en el presente. En estas representaciones se utilizan diversas técnicas dramáticas, guiadas por ciertos principios y reglas, y destinadas, según lo requerido por el proceso, a uno o más de los siguientes objetivos principales:

 Darse cuenta de los propios pensamientos, sentimientos, motivaciones, conductas y relaciones.

 Mejorar la comprensión de las situaciones, de los puntos de vista de otras personas y de nuestra imagen o acción sobre ellas.

 Investigar y descubrir la posibilidad y la propia capacidad de nuevas y más funcionales opciones de conducta (nuevas respuestas).

 Ensayar, aprender o prepararse para actuar las conductas o respuestas que se encontraron más convenientes.

Cabe señalar también que el psicodrama puede emplearse, no sólo como fuera concebido originalmente, en terapias de grupo, sino también en terapias individuales y en terapias de pareja.

2-LOS INSTRUMENTOS:

PUBLICO - ESCENARIO - DIRECTOR - PROTAGONISTA - LOS AUXILIARES

PUBLICO: Es esencial en la representación teatral y también en el psicodrama. Formado por los integrantes del grupo de terapia y no son pasivos, sino que participan emotivamente en la escena, empáticamente, aprendiendo y luego compartiendo con el protagonista sus propias experiencias.

ESCENARIO: La representación requiere de un espacio dramático, el lugar de la acción. En ese espacio designado a tal efecto, el protagonista, con la ayuda del director recrea el lugar imaginario de la escena que va a representar.

Una clara definición de la ubicación y los límites del escenario sumado a una buena descripción objetivación con elementos representativos y una esmerada preparación hasta lograr la reproducción y la vivencia más completa posible del espacio y el momento a representar son de gran importancia para un eficaz desarrollo del psicodrama.

DIRECTOR: Es el encargado de orientar la acción, las técnicas apropiadas para facilitar el logro de los objetivos del psicodrama, así como cuidar y evitar daños al protagonista y a otros integrantes del grupo.

EL PROTAGONISTA: Es el paciente, cuyo problema va a tratarse en el psicodrama. Sin protagonista no hay psicodrama.

LOS AUXILIARES: Esta función es desempeñada a quienes actúan representando a las otras personas que participan en el acontecimiento dramatizado. Su tarea es ayudar al protagonista a desarrollar la escena.

Esta función puede ser desempeñada por profesionales preparados para ella, que están presentes en calidad de colaboradores del terapeuta o por otros integrantes del grupo que sean elegidos por el protagonista, con la condición de que acepten hacerlo y que el director no lo considere inconveniente.

3-ETAPAS DEL PROCESO

CALENTAMIENTO: Se realiza previo a la realización del psicodrama. Se trata de generar un clima para que el paciente logre conectarse con algunos de sus problemas y que otras personas deseen realizar el psicodrama. Luego de elegir quién será el/la protagonista, esa persona requiere un calentamiento para poder involucrarse en el personaje y escena a representar hasta estar preparado/a para vivenciarlo al máximo.

La idea del calentamiento es promover una mayor espontaneidad para la acción.

ACTUACIÓN: Comienza cuando el protagonista, la escena y el escenario ya están definidos. Puede haber distintos cambios de escenarios y escenas a representar hasta su finalización. Puede extenderse desde un par de minutos hasta superar la hora, según el caso y la situación.

La percepción del logro del objetivo deseado para la dramatización, es señal para que el director considere que la actuación ha llegado a su fin. Es difícil de definir pero de ciertas experiencias y prácticas, se percibe fácilmente cuando se produce el desenlace (llamado “catarsis dramática” por Moreno).

COMPARTIR: Una vez finalizada la representación el grupo comparte sus sentimientos, pensamientos y problemas ante las demás personas. Un objetivo importante es que el protagonista no se sienta único con sus problemas y sienta el apoyo, comprensión y contención de los demás integrantes del grupo. Éstos también pueden abrirse y expresar los suyos. Es importante evitar opiniones críticas o interpretaciones a lo actuado sino expresar historias, sentimientos o problemas propios de cada uno que habla.

4-TECNICAS PSICODRAMATICAS

Son medios técnicos que buscan romper la estructura rígida y lograr una estructura abierta.

Son técnicas activas e interactivas, que por medio de la acción se busca un cambio como modo de ruptura y reconstrucción.

Estas técnicas inciden en el sistema interno del sujeto. Se busca crear una crisis y así generar el caos y desorden que va llevar a una posterior estructuración.

VARIANTES

 Doble

 Situaciones típicas de la vida cotidiana

 Dialogo Espejo

 Soliloquio

 Inversión de roles

 Roda viva

 Proyección hacia el futuro

 Improvisación con personajes ficticios o imaginarios

 Sin palabras

 Técnica "de espalda"

 La silla vacía

 Construcción de imágenes

 Psicodanzas

 Mascaras

Entre estas variantes voy a dar algunas características de:

SITUACIONES TIPICAS DE LA VIDA COTIDIANA:

Es una traslación al escenario de la vida laboral, familiar o social del protagonista. Es un procedimiento que sirve para afrontar situaciones nuevas a partir de una problemática.

SOLILOQUIO: es un dialogo reflexivo con uno mismo en voz alta, es cuando el protagonista expresa sus sentimientos y pensamientos en un momento dado. Puede hablar sobre si mismo o sobre algo que le esta pasando. Es una forma que ayuda a aclarar la problemática del individuo, sacando afuera las emociones que se relacionan con las acciones.

Supone siempre la presencia de un auditorio. Los momentos mas adecuados son cuando se percibe una disonancia entre la comunicación analógica y la digital

AUTOPRESENTACION: el protagonista se presenta asimismo : quien es, como es y que roles desempeña en la vida laboral, familiar, social. Empieza diciendo sus nombres, su situación familiar, su entorno familiar y social, sus problemas

CAMBIO DE ROLES

Consiste en ponerse en el lugar de otra persona. Moreno lo consideraba muy útil para que cada uno pudiera comprender el punto de vista del otro y facilitar la resolución de un conflicto.

De esta manera se puede:

 ver el mundo, los acontecimientos, las personas desde el punto de vista de los otros

 verse a si mismo desde el punto de vista de los otros.

 poder comprender y aceptar otros puntos de vista, necesidades, conductas, etc.

COMUNICACIÓN NO VERBAL

Se usa por ejemplo cuando hay una persona que usa mucho el discurso verbal como una forma de defensa para evitar expresar mensajes emocionales. En psicodrama se le pide a la persona que se

exprese de forma no verbal, utilizando gestos o el cuerpo.

COMUNICACIÓN VOCAL NO VERBAL

En este caso se trata de eliminar las palabras del lenguaje conocido y sustituirlo por un lenguaje vocal improvisado.

Puede ser :

 un lenguaje inventado

 manejo de una sola vocal variando en intensidad y timbre

 experimentar con gritos, gruñidos, silbidos, ronquidos, etc.

SILBIDO

GRITO RONQUIDO

MANEJO DE UNA SOLA VOCAL SOPLIDO

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