ESTRÉS LABORAL EN LOS CONTADORES

Estrés Laboral

El estrés se define como una reacción fisiológica del organismo ante una situación que la persona percibe como amenazante, debido a que en esta se produce una sobrecarga de tensión que repercute en todo el organismo.

El estrés en su relación con el trabajo se describe como una serie de reacciones físicas y psicológicas que ocurren cuando los trabajadores deben hacer frente a exigencias ocupacionales utilizando sus destrezas y habilidades. El trabajador frente al estrés puede reaccionar de diversas formas esto puede incluir respuestas fisiológicas, emocionales, cognitivas y conductuales. (Botica, 2019)

Reacciones fisiológicas: Es el aumento del ritmo cardiaco, de la presión sanguínea y de la tensión muscular, sudoración, incremento de la producción y secreción de adrenalina, y respiración superficial con mayor frecuencia.

Reacciones emocionales: Se trata del miedo e irritabilidad, como el  humor depresivo, ansiedad, enojo y motivación disminuida.

Reacciones cognitivas: Consta de la atención disminuida, reducción de campo de percepción, olvidos, pensamientos menos efectivos, reducción de la capacidad de solucionar problemas y de aprendizaje.

Reacciones conductuales: Va ligado a la disminución de la productividad, mayor consumo de cigarrillos, drogas y alcohol, en pocas palabras a los vicios.

Factores que lo originan

Para que se produzca el estrés laboral los factores más importantes tienen que ver con la sobrecarga de trabajo, la excesiva responsabilidad y fundamentalmente la sobrevaloración de las nociones de éxito o fracaso que cada uno tiene de sus tareas cotidianas. (Deutsches Hospital, 2019).

Al ser elementos que traen mucha preocupación, se denominan estresores directos, y estos son los siguientes:

• Ambiente físico de trabajo y contenidos del puesto que se desempeña.
• Desempeño de tareas, relaciones interpersonales y desarrollo de la carrera.
• Nuevas tecnologías y otros aspectos organizacionales.
• Relaciones trabajo-familia.

De igual forma influye el clima relacional que se puede dar en el ámbito laboral. El trabajo implica vínculos, al igual que en todos los espacios en los cuales nos movemos como la casa, la familia y los amigos. (Botica, 2019).

Síntomas

Cuando el individuo sufre demasiado estrés los síntomas no tardan en presentarse, los más evidentes se reflejan en nuestro comportamiento y en nuestro estado de ánimo.

En el estado de ánimo se manifiestan con:

• Ansiedad
• Apatía
• Depresión
• Fatiga
• Sensación de soledad
• Irritabilidad

 En la conducta se manifiesta con:

• Aumento de accidentes de trabajo
• Consumo de drogas
• Aumento del ansia de comer
• Falta de apetito
• Alteraciones en el habla
• Insomnio o dificultad para conciliar el sueño

Las repercusiones que trae el estrés laboral no solo afecta al trabajador, si no a la propia empresa en la que trabaja.

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