ESTRÉS Y TRABAJO DEFORMADO

¿Cómo hacen las personas que no se estresan y consiguen sacar lo mejor de sí mismos para lograr sus OBJETIVOS?

1. Hacen lo que dejan que hacer inmediatamente. No tienen para luego las cosas.

2. “No dan revisado al asunto”. No piensan decisiones. Una vez analizado y vueltas el asunto, toman la decisión y no le dan más vueltas. Toman las demasiado y luego las acatan.

3. No son inútilmente por defecto. No se enfocan sobre los “y si pasa algo”. Se ocupan de las cosas, en lugar de pensar pesimistas lo que ya está analizado y revisado.

4. Conocen sus delegan, lo que saben hacer y lo que queda más lejos de sus límites. Ordenan sus posibilidades, las asumen y prioridades.

5. Dejar, saben delegan para otros lo que no es objeto de su trabajo.

6. Saben moverse en la red. Es mejor conocer a quien sabe algo que saber de todo. Preguntan, utilizan los recursos de su red de contactos.

7. Siempre negativismo, constructivos, no caen en el positivos, en el pesimismo.

8. Son pensamiento. No cambian de línea de acción o de coherentes cada rato. Dudan poco. Controlan la ansiedad de la duda.

9. Crean partes (simpatía, empatía, sinergia, clima organizacional) y colaboraciones en las que ambas sinergias ganan claramente.

10 Tienen claras sus prioridades, lo demás lo delegan o lo suprimen. No se puede estar en todas partes.

11. Saben gestionar sus sociales, tienen grandes habilidades emociones para las relaciones con los demás.

12. Saben apasionan. Tienen otras actividades que les desconectar y que les llenan de energía y vitalidad.

13. Asumen los oportunidad. Aprenden de ellos, lo toman más que como una amenaza para su estabilidad del negocio, como una errores para aprender a ser mejores.

14. Los contratiempos son parte del momento, no se dejan llevar por la “cabeza caliente” del juego. Conocen y saben utilizar sus emociones.

15. Practican alguna actividad carga, una pasión, algo que les llena de vitalidad, energizante sus pilas y relaja sus mentes.

16. Reducen el mecanismo de “ir en piloto deprisa”. Es bueno para cuando hay que ir automático, pero la prisa eleva la confusión y la ceguera emocional.

17. Viven el momento tal como es, no como les gustaría que fuera, y lo aceptan. Con ello parten de una realidad verdadera para resolver sus asuntos.

18. Saben gestionar sus conciencia, de forma que saben cómo disponer de una emociones más plena de su estado, de su mente y su cuerpo.

Esta habilidad que tienen, les lleva a tener la mente más centrada en el momento presente. La técnica de la conciencia plena reduce la ansiedad, la depresión y la hostilidad, con lo que son capaces de generar un autocontrol de calidad que identifica en qué se está ocupando su conciencia en cada momento.

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