Estrategias de Intervención Estrategias orientadas al individuo

3. Estrategias de Intervención

Según Paine (citado en Ciancaglini, 2008) “los pasos a seguir en un proceso de intervención deben ser:”

- Identificar el SB, el nivel de prevalencia y áreas de intervención.

- Prevenir el SB, generar planes de información ante posibles factores de riesgo

- Mediar: conseguir reducir en lo posible el desarrollo del síndrome de Burnout

- Restablecer: dentro de personal con diagnóstico de SB elaborar un tratamiento.

Ramos (citado en Ciancaglini, 2008), propone varias estrategias de intervención en personas con diagnóstico de SB:

- Cambiar los procesos cognitivos de autoevaluación de los profesionales (entrenamiento en técnicas de afrontamiento, principalmente a las orientadas a la tarea/solución de problemas).

- Enfocarse en técnicas cognitivas que permitan un mejor desenvolvimiento en el sujeto con diagnóstico de SB

- Enfocarse en el desarrollo de habilidades sociales e intra personales.

- Fortalecer las redes de apoyo social.

- Reducir o eliminar aquellos factores de riesgo que se presentan para el desarrollo del SB.

Después de observar algunos planes de intervención se considera como eje fundamental el área del sujeto en la cual se intervendrá por esto la siguiente clasificación nos guiara mejor:

3.1. Estrategias orientadas al individuo

- Programas dirigidos a las estrategias instrumentales: básicamente está centrado en los problemas del sujeto por lo cual las técnicas derivaran de la evaluación del problema.

- Programas dirigidos a estrategias paliativas: su objetivo es el entrenamiento al desarrollo de habilidades de control emocional, enfocado en la agresividad y contacto con otros.

Ejercicio Físico: de ritmo moderado (con una duración de 5 a 30 minutos) o más intenso y rutinario (3-4 veces semanales en sesiones de 1 hora). Reduce el nivel de estrés del sujeto.

Técnicas de Relajación: de uso frecuente por pacientes y busca que el sujeto aplique en cualquier situación de estrés. Por ejemplo (yoga y meditación).

Biofeedback: entrenamiento en autocontrol de algunas funciones corporales como el ritmo cardiaco y la respiración.

Técnicas Cognitivas: es la reevaluación de las creencias que al sujeto le producen malestar y por ende síntomas de estrés crónico. (Solución de problemas, toma de decisiones).

Inoculación del estrés: por el proceso de ejercicios preparados el sujeto aprende a control y manejar el estrés ante situaciones cotidianas.

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