Etapa etaria de los 60 años

Etapa etaria de los 60 años.

El proceso de envejecimiento comienza desde que nacemos, ya que iniciamos el complicado pero bello camino de la vida, el cual conlleva de desgaste físico, experiencias, y de conocer a la vida misma, por lo cual, durante ese caminar es inevitable cambiar frecuentemente, a lo que recordemos que los cambios van muy de la mano con las distintas etapas etarias que el ser humano atraviesa, ya que cada etapa se caracteriza por varios rasgos dependiendo de la etapa correspondiente como hemos estado viendo a lo largo del curso, sin embargo, el atravesar dichas etapas de manera inteligente hará que nuestra llegada a la vejez sea de mayor calidad incluso con los cambios cognitivos y emocionales que a esta le corresponde.

Debido a que es en esta etapa donde se llega después de todo un caminar de experiencias y vivencias, estas personas pueden atravesar distintos problemas que acarrean desde su juventud por no tener la suficiente consciencia de prevención, por lo que no estar preparados mentalmente ante cambios significativos como la jubilación, o el haber presentado factores de riesgo que desencadenan en problemas de salud, provoca que el envejecimiento no sea vista como una etapa más, sino como una etapa pesada, pese a que con los debidos cuidados el panorama pudo haber cambiado a uno más bonito.

La vejez saludable, por lo anteriormente dicho, se basa en el cuidado y prevención durante todas las etapas etarias previas, donde nos preparamos ante la llegada de la vejez, lo cual hará que seamos capaces de enfrentarla sin miedo y con la cabeza en alto orgullosos, ya que si bien es bastante claro, que como las otras etapas conlleva sus problemas inevitables como lo es el nido vacío en caso de tener una familia con lazos fuertes, incluso con eso, si nos cuidamos podremos llevar esta etapa etaria de mejor manera.

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