Logoterapia Ensayo

[pic 1]A lo largo de la vida, cada ser humano vive de una manera, actúa de tal modo, hace lo que considera que debe hacer. Todo con un sentido, con un propósito. Sin embargo, en la mayoría de los casos, se desconoce ese por qué.

Nietzsche dice que “quién encuentra un por qué para vivir puede soportar casi cualquier cómo”. Pero ¿Qué es mi ese por qué  para vivir? La psicología, siempre intentando comprender al cerebro, trajo consigo a Viktor Frankl, este hombre fue prisionero en los terribles campos de concentración de la Segunda Guerra Mundial, donde explica cómo creer que todo tenía un sentido es fundamental para no perder la esperanza. Tras los sucesos ahí acontecidos implementa la tercera psicoterapia la Logoterapia.

¿Por qué a mí? ¿Cuántas veces no te has hecho esa pregunta? Cuando pasamos por un mal momento comenzamos a juzgarnos, cuestionarnos, hacernos caer en cuenta de una realidad distorsionada por no obtener las respuestas necesarias. La logoterapia busca que la persona encuentre el sentido de lo que le sucede.

Los seres humanos han creado infinidad de ideologías del sentido del hombre. Realmente resulta un problema de conflictos internos por no encontrar un verdadero sentido a lo que ocurre a nuestro alrededor. Se inventan un sentido en lugar de descubrirlo.

El amor es un excelente ejemplo y demostración de un sentido en la vida, experimentar o sentir algo por algo o por alguien. La única manera de aprehender a otro ser humano en lo más profundo de la personalidad. Nadie puede conocer la verdadera esencia del otro si no le ama. Amor como método de conocimiento. Y por otro lado, está el sufrimiento, encontrarle sentido hace que disminuya, posibilidad de sufrir con valentía, presión de la sociedad por ser felices aumenta el sufrimiento cuando no se consigue. Esto deteriora una depresión al no encontrar soluciones ni respuestas. Agotando cualquier intención de salir del hoyo.

La pasión de dibujar, pintar, escribir, realizar cualquier actividad que desglose una serie de emociones. Es un sentido más a la vida. Nadie puede experimentar por otro claro está. No te creas mucho a quién te diga lo que es tu sentido en la vida, solo tú conoces tu persona y tu propia existencia.

Ahora bien, tener miedos, sufrimientos, temores o angustias sobre el sentido de la vida no tiene nada de malo, la salud se basa en cierto grado de tensión. La tensión se produce entre lo que ya se ha logrado y lo que aún no se ha conseguido y puede estimular al desafío. El objetivo no sería vivir sin tensiones sino luchar por una meta que ciertamente merezca la pena. Y por eso la Logoterapia a veces puedes intentar estimular la tensión para favorecernos.

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