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Mascaras SER INFERIOR, SER SUPERIOR


Enviado por   •  4 de Enero de 2016  •  Apuntes  •  864 Palabras (4 Páginas)  •  577 Visitas

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MÁSCARA

SER INFERIOR

SER SUPERIOR

  • Es la periferia de nuestro ser, la cara que generalmente mostramos al mundo.
  • Es nuestro ser falso.
  • Esconde aspectos positivos y negativos, conscientes e inconscientes de nuestra personalidad.
  • El individuo se niega a ver sus fallas, sus errores y su simple humanidad.
  • Vive con el miedo de que ésta emerja y sea descubierta.
  • Cree que no será lastimado y podrá ganar aceptación, aprobación y amor.
  • El pequeño yo va adaptándose a lo que cree que es conveniente para salvarse, para no sufrir.
  • La necesidad real ya no es percibida, se superponen las necesidades falsas.
  • Vivir en un plano dualista.
  • Las defensas nos protegen de tomar conciencia del conflicto, de modo que vivimos entumecidos, anestesiados.
  • La ansiedad, el miedo, la vergüenza, son señales de que está funcionando nuestra imagen idealizada.
  • Es lo predecible, el ser condicionado que se resiste a ir a su interior y conocer al desconocido que es y espera por él.
  • El ego no quiere perder el control ante la verdad interna.
  • Puede servir más a la negatividad que ha estado encubriendo.
  • En nuestras relaciones vivimos siendo lo que no somos.
  • Detrás hay miedo de ser lo que realmente somos.
  • Por lo general las personas se sienten insatisfechas, frustradas, enojadas, estresadas.
  • Se agota la energía de tanto aparentar, tratando de vivir en control, queda poco vigor para ser.
  • La armadura aparece originalmente en respuesta a eventos externos.
  • A través de ella intentamos obtener amor aparentando ser amorosos.
  • Intento por controlar la vida y a los demás.
  • Apariencia de ser absolutamente serenos.
  • Es nuestra verdadera identidad.
  • Es nuestro ser comprensivo, amoroso, creador, poderoso y sabio.
  • De donde surgen los impulsos de ir hacia la vida, los afectos cálidos, las emociones suaves y apasionadas.
  • Las acciones que nos realizan y dan servicio a los demás.
  • Es la real confianza.
  • Se hace transparente al espíritu.
  • Conexión con nuestra  espiritualidad.
  • Reconoce las fuerzas y energías de la presencia de una inteligencia inspiradora, su “mejor yo”.
  • Sus cualidades esenciales son: el amor, el poder interno, la sabiduría y serenidad.
  • Es trascender nuestro ego individual.
  • Las capacidades más significativas son: crear, amar y ser libre.
  • Es ver la belleza que reside en nuestro interior y de reconocer la expresión de la belleza de todos los seres humanos.
  • A nivel personas. Es apertura al amor y la verdad.
  • A nivel transpersonal es el maestro interior, guía espiritual o alma inmortal.
  • A nivel del ego es observador y compasivo.
  • En el cuerpo, es placentero flujo de energía, como el aliento y la circulación sanguínea, que pulsan en los ritmos vitales.
  • En la intimidad, es una expresión  singular de la conciencia humana universal, de unicidad.
  • En la naturaleza es unidad con la vida, que se crea en movimiento eterno.
  • En momentos de inspiración, es percibir la esencia de nuestro ser superior como seres arquetípicos de la sabiduría, el amor, la serenidad y la belleza.
  • En un nivel más profundo, es la sensación de que nuestro ser superior se disuelve en la conciencia cósmica y que somos uno con ella.
  • A nivel de vibraciones energéticas, son sensaciones placenteras, tranquilas y reales. Nos vigorizamos, revitalizamos y renovamos.
  • Es un movimiento armonioso, de confianza, amoroso que da calma y seguridad personal, que no pone en duda nuestra bondad.
  • Sentirse víctima y justifica la negatividad.
  • Centro creativo de las actitudes.
  • Pueden ser muy crueles
  • No muestran empatía. hacia los sentimientos de los otros.
  • Ocultan mucho odio y miedo en su interior.
  • Hay en ellos gran cantidad de rabia por el rechazo y la traición.
  • Pueden experimentar envidia por no sentir.
  • Sexo sí, pero amor no.
  • Amor sí, pero sexo no.
  • Negación a la entrega  terror a la intimidad.
  • Son personas hábiles para ver los errores de los otros, señalárselos y criticarlos hasta hacerlos sentir miserables.
  • Están por encima de los demás
  • La expresión más oscura de su persona es mantener cerrado el corazón.
  • La intención negativa desde su soberbia y voluntarismo es: “No me rendiré”. “No te amaré”.
  • Se justifica.
  • Es infantil.
  • Es automático.
  • Todo lo quiere al momento.

ESTRATEGIAS TERAPÉUTICAS.

  1. Actividad realización de la máscara en base a un relato o anécdota.
  2. Posición de arraigo para estar en contacto con la tierra.
  3. Trabajar con la respiración para estar en contacto con nuestro cuerpo, emociones, sentimientos.
  4. Frases sanadoras en el momento de alguna intervención.
  5. Raqueteo, la manera en que cada persona golpea nos habla de su carácter, de sus miedos y la necesidad que tiene de recuperar la fuerza de su agresión o de manejar su agresión. El raqueteo va vinculado a tomar carga y por supuesto a expresar el ser inferior
  6. Movimiento a través de diferentes estilos de música.
  7. Ejercicios de respiración con movimiento, saltar, danzar, etc.
  8. Estando en posición de arraigo con respiración y sentir la vibración en el cuerpo ir soltando con las manos, expectativas, metas, sueños, asuntos inconclusos, soltar, soltar.
  9. Trabajar con la meditación para detenerse y mirar hacia el corazón, para escuchar a Dios en nuestro interior y luego darnos cuenta que está dentro y fuera de nosotros.
  10. Actividad permaneciendo de pie, con ojos cerrados y respirando percibir nuestro campo energético a través de caricias de un compañero en nuestro cuerpo sin tocar.

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