Psicoanalisis

INTRODUCCIÓN:

En más de una ocasión nos habremos preguntado por qué algunas personas, independientemente de su cultura, o historia personal, reaccionen frente a problemas de manera inteligente, creativa y conciliadora, por qué algunas personas tienen más desarrollada que otras la habilidad para relacionarse bien con los demás, aunque no sean las que más se destacan por su inteligencia, por qué algunos triunfan aunque no sean los más inteligentes.

Hoy sabemos que el nuevo concepto que da respuesta a éste y otros interrogantes es la inteligencia emocional, una destreza que nos permite conocer y manejar nuestros propios sentimientos, interpretar o enfrentar los sentimientos de los demás, sentirnos satisfechos y ser eficaces en la vida, a la vez que crear hábitos mentales que favorezcan nuestra propia productividad.

El hombre es fundamentalmente emocional. Las neurociencias actuales nos enseñan que el ser humano no ve, siente u oye sino a través de los filtros emocionales de su cerebro.

LAS EMOCIONES:

DEFINICION:

Etimológicamente, el término emoción viene del latín emitió, -ōnis que significa el impulso que induce la acción.

Las emociones son patrones complejos de cambios que surgen como reacción ante una situación.

El término “emociones” abarca excitación fisiológica, sentimientos,procesos cognitivos,asi como forma de expresión y comportamiento.

Son tres los subsistemas fisiológicos que según Davidoff están relacionados con las emociones,

el SNC, (Sistema Nervioso Central)

el Sistema Límbico

el Sistema nervioso Autónomo.

Psicológicamente: Las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas guía de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria.

Fisiológicamente: Las emociones organizan rápidamente las respuestas de distintos sistemas biológicos, incluidas las expresiones faciales, los músculos yla voz.

Conductualmente: Las emociones sirven para establecer nuestra posición con respecto a nuestro entorno, y nos impulsan hacia ciertas personas, objetos, acciones, ideas y nos alejan de otros.

TIPOS:

Según el autor Daniel Goleman y la mayoría de los expertos e investigadores en el tema de las emociones concuerdan que existen básicamente dos tipos de emociones:

1. LAS EMOCIONES PRIMARIAS.

Son el rojo, el amarillo, el azul de los sentimientos, a partir de ellas se desencadenan en respuesta todas las combinaciones de un evento.

Amor:

Aceptacion, adoracion (amor espiritual)

Temor:

Miedo, nerviosismo y en un nivel psicopatológico fobia y pánico.

Ira:

Furia, resentimiento y en el extremo violencia y odio patológico.

Tristeza:

Pesar, autocompasión y en casos patológicos depresión grave.

Placer:

Felicidad, satisfacción y en el extremo manía

Sorpresa:

Asombro,desconcierto

Disgusto:

Aversion y Repulsion

Vergüenza:

Mortificación y Humillación.

2.- LAS EMOCIONES SECUNDARIAS:

Las emociones secundarias son aquellas que surgen como consecuencia de las emociones primarias. Si estamos sintiendo miedo, lo que sería una emoción primaria, como respuesta a la misma la emoción secundaria podría ser: “rabia o sentirse amenazado”. Dependiendo de la situación a la que nos estamos enfrentando.

Durante todo el día experimentamos fuertes sentimientos que acompañan:

EMOCIONES NEGATIVAS:

Estas emociones también se les llama como emociones desagradables y se producen cuando existe una amenaza, se bloquean metas, o llega a ver pérdidas; requiriendo estas una gran demanda de recursos cognitivos y comportamentales,

el miedo:

la ansiedad:

la ira:

la hostilidad:

la tristeza:

El asco.

EMOCIONES POSITIVAS:

Se alcanza una meta o cuando anticipamos algo que pensamos que es bueno, además s de no requerir tantos recursos cognitivos, puesto que es menos probable que se den para resolver algún problema.

Las emociones positivas son:

la felicidad:

el amor:

el humor:

5.- LAS EMOCIONES NEUTRAS: Que no son positivas ni negativas. Aun así estas comparten ciertas características de las anteriores, a las positivas por su brevedad temporal, y a las negativas por la cantidad de recursos que demandan siendo un ejemplo de esta emoción la sorpresa.

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La Rabia y el enojo .

La rabia es una de las emociones más dañinas. Cuando sentimos rabia seguramente vamos a tratar de lastimar a otra persona en forma conciente. Parte de la experiencia de sentir rabia es el riesgo de perder el control. Cuando una persona explica, sentí rabia, generalmente trata de explicar y justificar que lo que hizo es algo que ahora se arrepiente. “Yo se que no debería de haber dicho……., pero estaba furioso”. La rabia puede surgir como consecuencia de la frustración. Otro manera de que la rabia se manifiesta es porque alguien dice algo que nos hiere profundamente. También surje cuando vemos que alguien está haciendo algo injusto hacia otra persona.

• La Repugnancia

Cuando sentimos repugnacias es porque estamos experimentando algo que no es placentero, como ser un feo olor, la apariencia de algo que rechazamos o estamos comiendo algo desagradable para nuestro paladar. Por ejemplo si no comemos carne de caballo y escuchamos a alguna persona hablar sobre esto , sentiremos repugnancia.

• El Miedo .

El miedo se relaciona a un comportamiento de escape. El propósito de esta emoción es la de que una persona actue para sentirse a salvo. Por ejemplo si alguien ve un león, la emoción que sentirá es miedo y la reacción será la de correr o esconderse para sentirse a salvo.

• Alegría

Es una emoción que muchos de nosotros queremos experimentar. Sentirse alegre es una emoción positiva.

• Tristeza

Cuando sentimos tristeza nuestro sufrimiento es silecioso. En general la tristeza se manifiesta por pérdidas. Puede ser la muerte de un ser querido o el ser rechazado por un ser querido..

• Sorpresa

esta emocion basica surge cuando no estamos preparados y algo surge de repente.

CARACTERISTICAS DE LAS EMOCIONES:

Las Emociones son innatas, es decir, están programadas genéticamente (no son aprendidas) y algunas las tenemos desde el momento de nacer.

Una emoción, por lo general, siempre tiene una señal propia. Esta señal les permite a otros individuos percatarse que algo está pasando en nuestro “interior”.

Es cierto, podemos llegar a interpretar las emociones mediante un gesto o una expresión facial, pero no podemos conocer el pensamiento que esta detonando la emoción.

Ejemplo: Una persona acusada de homicidio que muestra una expresión o micro-expresión de miedo no necesariamente es culpable. El miedo de pensar que uno va a ser atrapado por su crimen se refleja exactamente igual que el miedo a pensar: “no me van a creer que soy inocente”.

Una segunda característica es la velocidad con que las emociones pueden llegar a activarse, menos de un cuarto de segundo. Esta activación es automática y se presenta en nuestros sistemas, prácticamente, sin conciencia. Sin embargo, la evaluación de nuestra reacción es impresionante:

Ejemplo:

Cuando usted está conduciendo un coche y otro de coches gira en su dirección, en una fracción de segundo, no sólo usted reconoce el peligro, sino que evalúa qué tan rápido se está moviendo este, hace ajustes en la velocidad y el volante, y hace todo esto, sin una consideración consciente”

La tercera característica es considerada como la más controversial por el Dr. Ekman y habla de una “inicial falta de conciencia” ante una emoción. Podemos reconocer que tenemos un pensamiento en la mente o que estamos ante un estado de humor, pero las emociones pueden ser tan súbitas, que por lo general y sin un trabajo previo, nos cuesta reconocerlas.

Ejemplo: Usted está leyendo un libro y está dando vuelta las páginas. A continuación, usted nota que está pensando en la película que vio anoche, pero aún así sigue pasando las páginas. Así, que no es que este inconsciente de sus acciones. Estuvo pensando en la película. Sin embargo, no era consciente del hecho de lo que usted estaba haciendo con el libro. ¿Por qué pasar las páginas si no las está leyendo? Eso es lo que sucede con nuestras emociones.

La cuarta y última característica principal de las emociones: no son únicas del ser humano, otras especies también tienen esta característica. La única emoción que pensó exclusiva del ser humano, era el desprecio, que tiene que ver con el sentirse moralmente superiores a otra persona. Sin embargo y sorprendentemente, Ekman descubrió que los chimpancés también son capaces de vivir esta emoción.

• Las emociones son fenómenos psicofisiológicos

• Representan ciertos estímulos ambientales o de uno mismo.

IMPORTANCIA:

Las

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