Tactica Definicion Y Caracteristica

técnicas y definición

La práctica reflexiva, es de una acción permanente y se inscribe dentro de una

acción analítica, y de soporte a la acción, considera que todo el mundo

reflexiona en la acción o sobre la acción, esto no indica que sé de la reflexión

ya que puede ser episódica dentro de la cotidianeidad, ubica en objetivos

claros y alcanzEl manejo de las técnicas: Observación, Dirección de Reuniones y la Asamblea para la Toma de Decisiones, permitirá a los Investigadores promover formas de participación colectiva de manera organizada. Así, a medida que avanza la experiencia con las comunidades y aplicando las técnicas mencionadas, se puede ir sumando un número cada vez mayor de personas. Propiciando en los espacios comunicacionales, el análisis de las necesidades y los problemas comunes, promoviendo formas colectivas de enfrentarlos y resolverlos, enriqueciendo las formas de participación organizada que expresen y a la vez faciliten el proceso comunitario, socializando la información y el conocimiento que poseen, promoviendo el intercambio de experiencia y conocimiento, facilitando así la reflexiónables factibles de solución dentro de la actividad educativa

técnica de aceptacion

ACT pretende generar un repertorio extenso y flexible de acciones encaminadas a avanzar hacia metas u objetivos inscritos en direcciones personalmente valiosas, y no por la presencia o ausencia de ciertos estados cognitivos y emocionales valorados como negativos (dolor, ansiedad, tristeza, miedo, etc.). Así, se sostendrá, por ejemplo, que "el temor a la muerte", "el miedo a la recidiva" o "la culpa", no son en sí mismos síntomas incapacitantes, sino que lo que termina limitando la vida es la actuación fusionada a los significados literales de dichos pensamientos. En estos casos, la persona no sería consciente de los pensamientos y sensaciones como un proceso evaluativo o de razonamiento en marcha; o sea, no estaría apreciando que son sólo pensamientos y sensaciones, y que detrás de todos ellos está una persona, o esa parte de la dimensión psicológica del yo, que los contiene y desde la que se puede observar cualquier contenido cognitivo y apreciar lo que finalmente resulta importante para uno. Dicho de otro modo, "detrás" de todo el malestar y de todos los pensamientos, está el contexto que proporciona perspectiva y desde el cual podemos darnos cuenta de la parte de uno que resulta finalmente ser como el "jefe de todos esos productos cognitivos, que tan fácilmente atrapan por la literalidad de las funciones verbales". Estar fusionado a los contenidos cognitivos es actuar sin la perspectiva que permite ser consciente de todos ellos y, por tanto, sin situarse en la posición desde la cual se puede elegir hacerles caso según convenga a la trayectoria personal de valor. Sin esa perspectiva –dada por los marcos deícticos- la persona no se distingue del contenido y proceso de pensar y sentir, y actúa fusionado al pensamiento, a las valoraciones positivas/negativas sin más

alentamiento

Entre las técnicas discutidas se encuentran: (1) interpretar, (2) preguntar, (3) confrontar, (4) escupir en la sopa, (5) recetar el síntoma, (6) educar, (7) actuar como si, (8) hacer lo contrario o “avoiding the tar baby” y (9) alentar. Antes de explicar estas técnicas, debo aclarar que para aplicar las mismas es necesario entender primero cuál es el estilo de vida de la persona o su lógica privada. O sea, qué es lo que la persona busca o procura para sentir que pertenece y vale.

Para descubrir el estilo de vida de la persona o su lógica privada, leí una monografía titulada “The number one priority” de W. L. Pew. La misma describe el uso de una técnica que ayuda a descubrir la lógica privada del cliente. Esta técnica se conoce como identificar la prioridad número uno. De acuerdo con este autor, Adler describió cuatro tipos de prioridades (obtener, controlar, evitar, ser socialmente útil) para enseñar la posible clasificación de las actitudes y las conductas de las personas con respecto a lo que les ocurre. Las prioridades sugeridas por Adler han sido reclasificadas por otros autores. Por ejemplo, Nira Kefir presenta otras cuatro prioridades que son: estar cómodo, agradar, controlar y ser superior. Identificar la prioridad número uno consiste en descubrir la dirección que escoge una persona consistentemente para comportarse. Por eso, una manera de utilizar esta técnica es preguntándole a la persona lo siguiente: De estas cuatro prioridades, ¿cuál es la más importante para ti?, ¿cuál es la menos importante? También se le puede preguntar: ¿Qué es lo que más deseas evitar en la vida? Esta última pregunta está basada en el hecho de que lo que la persona estima como prioritario está estrechamente relacionado con lo que desea evitar. Por ejemplo, si su prioridad es estar cómodo, lo que evitará será el estrés; si su prioridad es agradar, lo que evitará será ser rechazado; si su prioridad es controlar, lo que evitará será la humillación y si su prioridad es sentirse superior, lo que evitará será sentirse insignificante. A partir de la comprensión de ese estilo de vida es que podremos usar apropiadamente las nueve técnicas que le mencioné anteriormente.

A continuación, le describiré cómo se utilizarían estas técnicas y cuál es el objetivo de cada una, presentando un ejemplo hipotético. Supongamos que una mujer, a quien el consejero ayudó a entender que su meta era obtener atención y su

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