Taller: Descubriendo mi máscara.

Taller: Descubriendo mi máscara.

El taller que se impartió el día jueves 26 de mayo del 2014, se tituló descubriendo mi mascara, este fue un taller que inicio a las 9:30 am, este taller me sirvió para trabajar con las emociones, para convivir con mis compañeros de clase y conocernos un poco más.

El taller comenzó con un compromiso que hicimos todos los compañeros para con el salón, y después escuchamos una canción, con la cual nos dejamos guiar y bailar, sacar todo lo que sentíamos y transmitírselo a los demás, terminando llevamos a cabo una actividad donde a través de preguntas sacamos todo lo que traíamos adentro, rencores o pleitos que teníamos con algún compañero, esto tardo un poco ya que todos platicamos y observamos como eso que no nos gusta de los demás es un reflejo de lo que somos nosotros mismos, que eso que no nos agrada del cumpleañero es porque nosotros mismos lo hacemos y que no nos gusta reconocer, después tuvimos un pequeño receso, el cual ocupamos para comer.

Terminando el receso entramos de nuevo al salón, iniciamos de nuevo con el taller escuchando una canción la cual hablaba de la unidad, del compañerismo, como todos formamos parte de un equipo que nos ayuda a ser mejores personas a apoyarnos entre nosotros después de escuchar esa canción y relajarnos un poco, hablamos sobre las máscaras que todos cargamos, la máscara del ego, la del amor y la de la serenidad, esta actividad nos sirvió para darnos cuenta que mascara cargamos cado uno, que sentimientos o personalidad tenemos que demostrar para ser como somos, terminando de conocer todas estas máscaras, cada uno realizamos una donde plasmábamos a q tipo de masca pertenecíamos, y porque lo considerábamos así, en esta platica cada uno abrimos nuestros sentimientos, platicamos cosas que nos hacen sentirnos así con esta mascara, que a lo mejor cargamos para complacer a alguien más, pero que en realidad no somos así.

Este taller me sirvió para analizar y comprender que la máscara que porto me protege a mí de mí misma, de mis miedos… nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones, incrementar nuestra capacidad de empatía, nuestras habilidades sociales y aumentar nuestras posibilidades de un desarrollo social y emocional.

Tratar con las emociones no es un paso fácil, es afrontarte con los demás y contigo mismo, es ver por qué actúas así y por qué te sientes así, a la mejor puedes ser la persona o aparentar ser la persona más alegre del mundo, cuando en realidad te estas derrumbando por dentro, pero por el miedo o lo que dirán los demás de ti, no nos atrevemos a sacar eso que sentimos y demostrar tal cual somos.

La máscara es un instrumento que me ayuda a proteger a los que quiero de la realidad que vivo, de lo que llevo dentro… Porque no quiero que sufran lo

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