Caratula UVM

American Academy of Family Physicians. “Alcohol: qué hacer si es un problema

para usted”. Family doctor.org

Fecha de consulta: 27 de octubre, 2003.

http://familydoctor.org/spanish/e006.html

Alcohol: Qué hacer si es un problema para usted

¿Cómo puedo saber si el alcohol es un problema para mí?

El alcohol es un problema para usted si éste causa problema en alguna parte de

su vida. Esto incluye su salud, su trabajo y su vida en la casa. Usted puede tener

un problema con alcohol si usted piensa en beber todo el tiempo, si usted siempre

está tratando de dejar de beber por sí solo pero no puede, o si usted

frecuentemente bebe más que lo que planea hacerlo.

¿Quién tiene un problema de alcohol?

Muchas personas piensan solamente en los barrios de mala vida cuando ellos

piensan en alguien con un problema alcohólico. Esta es la etapa final de los

problemas de alcohol, cuando una persona ha perdido a su familia, su trabajo y

salud debido al alcohol. Usted no llega a ese estado de la noche a la mañana.

Usted puede ver cambios menos obvios en el camino, empezando por beber más

de lo que usted ha intentado, o más de lo que es seguro para lo que usted está

haciendo (como manejar un carro.)

Muchas personas piensan que es difícil admitir cuando el alcohol es un problema.

Frecuentemente, aquellos a su alrededor pueden notar su problema antes que

usted. Piense sobre las cosas que se mencionan aquí. Piense sobre las cosas que

sus amigos y familiares le dicen de su bebida. Después hable con su doctor de la

familia acerca de sus preocupaciones.

¿Cómo afecta mi salud el alcohol?

El alcohol es conocido mejor como la causa de cirrosis, una enfermedad del

hígado. Sin embargo, este tiene muchos otros efectos en su salud. Es una causa

principal de muerte y lesiones debido a los accidentes. El alcohol puede tener

efectos serios en un bebé durante el embarazo, también frecuentemente es la

causa de dolor estomacal debido a una úlcera que sangra o a una irritación en las

paredes del estómago.

¿Qué causa el alcoholismo?

Las causas del alcoholismo no se conocen totalmente. Una historia de alcoholismo

en su familia lo hacen más probable. Parece que los hombres tienen más riesgo

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que las mujeres. Algunos bebedores usan el alcohol para tratar de aliviar

ansiedades, depresión, tensión, soledad, duda en sí mismos o infelicidad.

¿Por qué debo de parar?

Parar de beber es la única forma de parar los problemas que el alcohol está

causando en su vida. Quizá no sea fácil de parar. Pero sus esfuerzos se

recompensarán con mejor salud, mejores relaciones con otros y un sentido de

logro. Cuando usted piense en dejar de beber, usted quizás desear hacer una lista

de sus razones para parar.

¿Cómo paro?

El primer paso es dándose cuenta que usted controla su propio comportamiento.

Es el único control verdadero que usted tiene en su vida. Úselo. Aquí están los

siguientes pasos:

• Resuélvase a parar. Una vez que usted decide parar, puede hacer planes

para asegurarse que va a tener éxito.

• Consiga ayuda de su doctor. Él o ella puede ser su mejor aliado. El

alcoholismo es un tipo de enfermedad, y este puede ser tratado. Hablando

con su doctor o un asesor acerca de sus problemas puede ser útil también.

• Consiga apoyo. Comuníquese con Alcohólicos Anónimos (mire su guía

telefónica, o visítelos en www.aa.org) o el Cónsul Nacional de Alcoholismo

y Dependencia de Drogas (National Council on Alcoholism and Drug

Dependence) (800-475-HOPE

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