Conceptos de salud mental

conceptos de salud mental:

Salud: es el estado completo de bienestar físico, mental, espiritual y social, debido al cual no se refiere tan solo a la ausencia de enfermedad.

Comunidad: es una unidad social cuyos miembros interaccionan intensamente y participan de algún, rasgo, interés, elemento o función común, con conciencia de pertenencia y situados en una determinada área geográfica.

Salud Mental: es la capacidad que tiene el individuo para estar en armonía consigo mismo y con la sociedad en que vive, aceptando sus reglas, es decir, es el equilibrio físico, psíquico y social que tiene el ser humano con su ambiente, de forma integral y en busca del grado óptimo de bienestar.

Salud mental comunitaria: es el equilibrio físico, mental y social que existe entre los individuos y su ambiente.

La salud mental comunitaria puede contemplarse desde los siguientes puntos de vista: a) social, B) psicológico y c) familiar.

Social: los individuos se encuentran interrelacionados y poseen metas y objetivos comunes.

Psicológico. Los individuos se comprenden a sí mismos y buscan objetivos comunes, tienen autonomía de acción y de pensamiento, así como identidad propia.

Familiar: los individuos saben comunicarse y tienen comprensión, respeto, afecto y seguridad dentro de una dinámica familia adecuada

Higiene mental: consiste en los hábitos que debe adquirir todo individuo para conservar su salud mental, sea individual a colectiva y que le permiten mejorarla, conservar el equilibrio entre las necesidades y la manera de satisfacerlas.

Necesidades básicas

Necesidades Biológicas: su satisfacción es imprescindible en todas las etapas de la vida, ya que de lo contrario el ser humano no podría subsistir, algunos ejemplos son:

• Respiración

• Alimentación

• Eliminación de excretas

• Abrigo

• Higiene corporal

• Descanso y sueño

• Relaciones sexuales

Necesidades psicológicas: son aquellas de cuya satisfacción depende el bienestar psicológico y el equilibrio emocional del individuo. Entre las principales se cuentan:

• Amor

• Aprobación

• Estimación

• Valoración

• Seguridad

• Reconocimiento

• Respeto

• Productividad

• Aceptación

• Autosuficiencia

• Autoimagen

• Autorrealización

• Arraigo

Necesidades sociales

Son las que el individuo estima indispensables para relacionarse y sobresalir en la sociedad en que vive por ejemplo:

• Sentimientos de pertenencia

• Educación

• Culto

• Comunicación

• Recreo

• Vivienda

• Trabajo

En su conjunto la insatisfacción de las necesidades básicas impide el desarrollo adecuado del individuo y provocándole una perturbación emocional y en consecuencia una enfermedad mental. Por el contrario su satisfacción significa equilibrio emocional y por consiguiente el estado de salud psicosocial deseable.

Al satisfacer sus necesidades de una manera específica ira adquiriendo hábitos que contribuirán a definir su personalidad.

HÁBITOS

El individuo necesita desarrollar una serie de hábitos que le permite integrar su personalidad.

Los hábitos de higiene son los siguientes:

• Descanso y sueño

• Eliminación de excretas

• Alimentación

• Aseo corporal

• Aseo del vestido

• Actividades físicas, deportivas y culturales

• Aseo del ambiente y el entorno

• Relaciones sexuales

PATRONES DE CONDUCTA

Patrón: modelo a seguir

Conducta: modo de proceder

Carácter: modo de ser, personalidad rasgo hereditario

Personalidad: organización integrada con todas las características cognoscitivas, afectivas y conativas, se caracteriza por impulsos funcionales y rítmicos, humor e impresionabilidad frente a los estímulos.

Temperamento: constitución particular de un individuo que resulta del predominio del sistema orgánico, el cual se manifiesta en su manera de obrar, en la formación de temperamento intervienen factores constitucionales congénitos, sobre todo neurovegetativos, neuropsiquiatricos y endocrinos.

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