Conoces Los Mapas Mentales?

¿CONOCES LOS MAPAS MENTALES (“MIND MAPPING”)?

Mapa mental obra de Paul Foreman en el que invita a probar el mind mapping

1. ¿QUÉ ES UN MAPA MENTAL?

Basado en mi propia experiencia, definiría un mapa mental de la

siguiente manera: una técnica especial para expresar, organizar y

presentar ideas.

Especial porque. a simple vista y por su apariencia, para quien no lo

conocía puede resultar chocante, en las dos direcciones: puede

resultar atractivo e intuitivamente aceptado por gente acostumbrada a

trabajar con su creatividad o, en el otro extremo, podría resultar

repulsivo (incluso violento, diría yo) para quienes tienen esa innata

capacidad humana, su creatividad, abandonada o reprimida.

Podemos hacer mapas mentales a mano o utilizando cualquiera de las

decenas de programas informáticos existentes para ello.

2. ¿QUÉ VENTAJAS TIENE EL “MIND MAPPING”?

Los hermanos Buzan, tenían por objetivo al proponer esta técnica hace

unos 40 años la activación y utilización de todas las capacidades

mentales a la hora de trabajar con ideas. Los mapas mentales, aparte

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de las ventajas evidentes del ahorro de espacio y tiempo y del goce

que puede proporcionar el propio proceso de hacerlos, favorecen la

creatividad y la memorización.

3. ¿CÓMO ES UN MAPA MENTAL?

Un mapa mental tiene en el centro una imagen clara y multicolor, para

enfocar bien la atención en el tema del mismo y para favorecer la

asociación de ideas.

El resto de ideas las ubicaremos rápidamente según surjan, fluyendo

en el proceso creativo, formando una estructura radial, en la que

agrupamos y jerarquizamos las ideas en ramas de segundo, tercer,...

nivel. Idealmente, el número de ramas principales será inferior a 8,

para favorecer la memorización.

Siempre que sea posible expresaremos las ideas de forma gráfica

(dibujos, iconos, símbolos,...). En caso de ver necesario el uso de

palabras (por la dificultad de imaginar el dibujo que exprese cierto

concepto) trataremos de buscar una palabra clave. Evidentemente, si

vamos a compartir el mapa mental con otras personas o tememos que

podamos olvidar el “significado” de cierto símbolo que hemos ideado,

utilizaremos el binomio imagen-palabra.

Haremos el esquema más bello que seamos capaces y utilizaremos el

espacio de la forma más “limpia” posible, de forma que el mapa mental

resulte algo atractivo y claro. De esa forma, nuestro cerebro estará

encantado de volver al mapa (para repasar, memorizar, recrear,

preparar una exposición oral,...).

Para finalizar subrayaremos que un mapa mental reproduce

características que aparecen en la naturaleza: estructura radial

(cómo en árboles, neuronas, relámpagos o el propio cuerpo humano),

curvas ténues, colores diversos, bellas formas,...

4. CAMBIO DE PARADIGMA

Un mapa mental puede resultar ser un cambio de paradigma importante

respecto a la manera habitual de pensar, escribir y realizar

esquemas:

• porque tiene un aspecto muy diferente comparado al mayoritario

texto en blanco y negro con su estructura lineal.

• porque convierte todo el proceso de trabajo con ideas en algo

placentero.

• porque pone a nuestro cerebro en una actividad permanente

(tratando de inventar la imagen adecuada, tratando de codificar

los colores, tratando de definir la palabra clave de una

frase,...).

• porque abre nuestro pensamiento y, en consecuencia, es capaz de

abrirnos como personas ante la vida. Esa es, diría yo, la “joya

de la corona del mind-mapping”, el tesoro mejor guardado que

contiene la estructura radial.

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Añadamos la idea que añadamos, siempre tenemos el espacio

abierto para ubicar más ideas en su lugar oportuno , como “subrama”

o “rama hermana”. El hecho de que sea así, además,

convierte al mapa mental en una herramienta ideal para el

trabajo en equipo, como explicamos en el siguiente punto.

Por ejemplo, en estos tiempos que corren, ante una situación

personal dificultosa, es un ejercicio excelente

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