Derecho.

RESUMEN

Este trabajo se realiza con la finalidad de observar el esfuerzo que realiza un jugar de béisbol durante la prueba de 7km, la cual es realizada en una sesión de entrenamiento; con la cual se busca llegar a conocer el gasto energético que este tiene durante la prueba a realizar.

Este es cuantificado mediante el VO2. Y Kcal

INTRODUCCION

La actividad física nos ayuda a mantener la salud física y a la disminución de enfermedades crónicas.

Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.

Se ha observado que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial (6% de las muertes registradas en todo el mundo). Además, se estima que la inactividad física es la causa principal de aproximadamente un 21%-25% de los cánceres de mama y de colon, el 27% de los casos de diabetes y aproximadamente el 30% de la carga de cardiopatía isquémica. (OMS 2010)

Para elaborar las Recomendaciones mundiales sobre actividad física para la salud, la Secretaría de la OMS ha seguido los pasos siguientes:

1. Recensión y recopilación de la evidencia científica disponible respecto de tres grupos de edades, en los aspectos siguientes: cáncer, enfermedades cardiorrespiratorias, metabólicas y del aparato locomotor, y salud funcional.

2. Puesta en marcha de un proceso para elaborar las recomendaciones.

3. Establecimiento de un Grupo sobre las Directrices, con conocimientos especializados tanto en ese tema como en el desarrollo y aplicación de políticas.

4. Reuniones y consultas electrónicas del Grupo para preparar el proyecto final de las Recomendaciones mundiales sobre actividad física para la salud.

5. Revisión por homólogos de las recomendaciones, y consulta con las Oficinas Regionales de la OMS.

6. Finalización de las recomendaciones, aprobación a cargo del Comité de Examen de Directrices de la OMS.

7. Traducción, publicación y difusión.

Las recomendaciones expuestas en el presente documento están referidas a tres grupos de edades: de 5 a 17 años, de 18 a 64 años, y de 65 en adelante. (OMS en 2010)

MATERIAL Y METODO

Para realizar este trabajo de contó con la participación de un deportista de béisbol de 23 años de edad, 70 Kg., 1.85 m.

Este atleta juega la posición de pitcher, y debido a las características

...