Dieta 9 Dias
Enviado por elamartinez • 9 de Octubre de 2014 • 249 Palabras (1 Páginas) • 193 Visitas
La dieta dura 9 días, y se basa en comer durante esos días sólo a base de arroz, pollo y manzanas, sin poder mezclar ningún alimento más. Al final de la dieta se pueden haber perdido hasta 1 kilo por día, logrando además limpiar el organismo de toxinas.
Modo de seguir esta dieta:
Del primer al tercer día:
Se trata de comer arroz los tres primeros días, sólo arroz, sin acompañarlo de ningún alimento más.
Del cuarto al sexto día:
Los tres días siguientes sólo se puede comer pollo, bien al horno o hervido, pero siempre sin piel.
Del séptimo al noveno día:
Los tres últimos días, hay que tomar sólo manzanas, que podremos preparar hervidas o bien comerlas crudas.
RECOMENDACIONES !!
Se trata de comer del alimento que nos toque ese día tanto como nos apetezca, cada vez que se siente hambre, y se puede comer tanta cantidad como queramos, sin tener que esperar a la hora del almuerzo, comida o cena.
Durante los 9 días que dura la dieta, no se puede ingerir nada de alcohol, de bebidas sólo podremos tomar, agua y café o té sin azúcar ni leche.
Hola chicas, ¿quien se apunta conmigo?
1. Dieta de la Manzana :
Dietas Rapidas y Efectivas
La Primera de las Dietas Rapidas y Efectivas que te traigo es la dieta de la manzana, si !! sencillo, come una manzana media hora antes de cada comida, y listo…
Esta te ayudara a mejorar tu digestión, dará sensación de llenura y su dulzura te evitará la ansiedad.
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