Dieta Balanceada
Enviado por Oscmartglz59 • 15 de Febrero de 2015 • 337 Palabras (2 Páginas) • 158 Visitas
distintas comidas, aportan todas las clases de nutriente que nuestro organismo necesita para funcionar correctamente. La dieta equilibrada, al no aportar más nutrientes que las requeridas, se constituye en una alimentación óptimamente balanceada.
Los grupos de alimentos que promueve la dieta equilibrada nos otorgan las calorías necesarias (energía) para el normal desarrollo de las distintas partes de nuestro cuerpo. También los minerales y vitaminas contribuyen adecuadamente para que estas funciones se lleven a cabo.
Diferencia entre sobre peso y obesidad
E l sobrepeso frecuentemente se confunde con Obesidad. Si bien la persona con Obesidad tiene sobrepeso, no necesariamente quien tiene sobrepeso puede ser catalogado como Obeso.
La diferencia estriba en el porcentaje de sobrepeso por el exceso de depósitos de grasa. Para evitar problemas de términos, se han desarrollado varias clasificaciones y divisiones para el manejar y catalogar mejor los distintos grados de Obesidad.
El sobrepeso y la obesidad se diagnostican empleando el INDICE DE MASA CORPORAL (IMC) que se calcula dividiendo el peso en kilos, por la talla en metros elevada al cuadrado
distintas comidas, aportan todas las clases de nutriente que nuestro organismo necesita para funcionar correctamente. La dieta equilibrada, al no aportar más nutrientes que las requeridas, se constituye en una alimentación óptimamente balanceada.
Los grupos de alimentos que promueve la dieta equilibrada nos otorgan las calorías necesarias (energía) para el normal desarrollo de las distintas partes de nuestro cuerpo. También los minerales y vitaminas contribuyen adecuadamente para que estas funciones se lleven a cabo.
Diferencia entre sobre peso y obesidad
E l sobrepeso frecuentemente se confunde con Obesidad. Si bien la persona con Obesidad tiene sobrepeso, no necesariamente quien tiene sobrepeso puede ser catalogado como Obeso.
La diferencia estriba en el porcentaje de sobrepeso por el exceso de depósitos de grasa. Para evitar problemas de términos, se han desarrollado varias clasificaciones y divisiones para el manejar y catalogar mejor los distintos grados de Obesidad.
El sobrepeso y la obesidad se diagnostican empleando el INDICE DE MASA CORPORAL (IMC) que se calcula dividiendo el peso en kilos, por la talla en metros elevada al cuadrado
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