EJERCICIO DE TRIANGULACION OFENSIVA Y REMATE AL ARCO
Enviado por J25032000 • 16 de Noviembre de 2017 • Trabajos • 386 Palabras (2 Páginas) • 166 Visitas
EJERCICIO DE TRIANGULACION OFENSIVA Y REMATE AL ARCO
PRESENTADO POR:
CAMILO ANDRES CADAVID FERNANDEZ
JUAN CAMILO MIRA ESTELA
JEISON STIVEN CAMPO
PRESENTADO A:
ANA MELISA MOSQUERA
FICHA:
1507617
SERVIVIO NACIONAL DE APRENDIZAJE
SENA:
SANTANDER DE QUILICHAO
10-NOVIEMBRE-2017
INTRODUCCION
“Ejercicio de triangulación ofensiva y remate al arco “es una prueba que consiste en que el sujeto a prueba realice un circuito en el cual podrá demostrar su capacidad de pase, su visión periférica, la capacidad de acomodarse a una estrategia ofensiva y su capacidad de definición. Entre los diversos usos de la noción de pase, podemos encontrar su utilización en el ámbito del deporte. En este caso, el pase se lleva a cabo cuando un jugador le envía la pelota (el balón) a un compañero de su conjunto.
- OBJETIVO GENERAL
Realizar un ejercicio o prueba mediante el cual se pueda evidenciar ciertas capacidades específicas, las cuales se van a realizar con dos personas individualmente, en este caso un hombre y una mujer.
- OBJETIVOS ESPECIFICOS
-Mejorar su capacidad de acoplamiento a un sistema técnico táctico de cada prueba específica, gracias a las funciones a realizar.
-Mejorar la capacidad de remate al arco y pase.
- OBJETIVO QUE MIDE
-La efectividad del remate al arco
-Preferencia de ubicación de remate en el arco
-Efectividad del pase (pases correctos)
MATERIALES
Balones
Topes
Hoja de resultado
Silbato
Cronometro
[pic 1]
PROTOCOLO
A continuación les daremos a conocer las acciones a realizar en el ejercicio.
- Calentamiento: entrada en calor para realizar la prueba y no tener ninguna lesión.
- Prueba a realizar:
Consiste en un circuito técnico táctico en el cual el sujeto A se encuentra en un punto X, debe dar pase al sujeto C que se encuentra a una distancia de 15m y moverse de tal manera que pueda Recibir el pase del sujeto D, que se encuentra a 14m, luego el Sujeto A da un pase en profundidad al punto G, y el balón debe ser interceptado por B, este lanza el balón al punto H para que A concrete con un remate al arco.
- Estiramiento:
Para evitar lesiones musculares
TABLA DE HOMBRES
NOMBRE | ||||||
INTENTO 1 | INTENTO 2 | INTENTO 3 | INTENTO 4 | INTENTO 5 | TOTAL | |
TIEMPO | ||||||
REMATES AL ARCO | ||||||
REMATES FUERA DEL ARCO | ||||||
PASES CORRECTOS | ||||||
PASES INCORRECTOS | ||||||
% DE REMATES AL ARCO | ||||||
% DE REMATES FUERA DEL ARCO | ||||||
% DE PASES CORRECTOS | ||||||
% DE PASES INCORRECTOS |
TABLA DE MUJERES
NOMBRE | ||||||
INTENTO 1 | INTENTO 2 | INTENTO 3 | INTENTO 4 | INTENTO 5 | TOTAL | |
TIEMPO | ||||||
REMATES AL ARCO | ||||||
REMATES FUERA DEL ARCO | ||||||
PASES CORRECTOS | ||||||
PASES INCORRECTOS | ||||||
% DE REMATES AL ARCO | ||||||
% DE REMATES FUERA DEL ARCO | ||||||
% DE PASES CORRECTOS | ||||||
% DE PASES INCORRECTOS |
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