EXPRESION CORPORAL

EXPRESIÓN CORPORAL:

La conciencia corporal es el medio fundamental para cambiar y modificar las respuestas emocionales y motoras. Aunque se debe tener en cuenta que se entra en un proceso de retroalimentación, puesto que el movimiento consciente ayuda a incrementar a su vez la conciencia corporal y la relajación.

Los fundamentos de la conciencia corporal, del descubrimiento y la toma de conciencia de sí son:

Conocimiento del propio cuerpo global y segmentario.

Elementos principales de cada una de las partes su cuerpo en si mismo y en el otro.

Movilidad-inmovilidad.

Agilidad y coordinación global.

Noción y movilización del eje corporal.

Equilibrio estático y dinámico.

Lateralidad.

Respiración.

Identificación y autonomía.

Control de la motricidad fina.

Movimiento de las manos y los dedos.

Coordinación óculo manual.

Expresión y creatividad.

Desarrollo expresivo de sentidos y sensaciones.

SENSOPERSEPCIÓN

La percepción es la interpretación que el individuo establece con los estímulos que recibe y su experiencia personal es la objetivación integración y comprensión de dichos estímulos en la corteza cerebral.

Las percepciones se construyen a partir de las sensaciones que el individuo proyecta en acción y en conocimiento, al discriminar formas, sonidos, colores, distancias, etc.

En educación física se busca que las sensopercepciones sean conscientes, no pretende llegar a la automatización.

Dependiendo de la calidad de respuesta de los órganos de los sentidos, será la capacidad de las sensopercepciones.

La estimulación de los órganos de los sentidos o sensopercepciones, se torna indispensable como base fundamental para el desarrollo de las capacidades coordinativas, las que tienen su sustento en el funcionamiento del sistema nervioso.

La capacidad coordinativa depende de los procesos de conducción nerviosa y regulación motriz que se presentan en cada persona a diferente velocidad, precisión y movilidad, se desarrollan en la interdependencia continua y son un requisito indispensable para el crecimiento.

MOTRICIDAD

El concepto de habilidad motriz básica en Educación Física considera una serie de acciones motrices que aparecen de modo filogenético en la evolución humana, tales como marchar, correr, girar, saltar, lanzar, recepcionar.

Las habilidades básicas encuentran un soporte para su desarrollo en las habilidades perceptivas, las cuales están presentes desde el momento del nacimiento, al mismo tiempo que evolucionan conjuntamente.

Las características particulares que hacen que una habilidad motriz sea básica son:

Ser comunes a todos los individuos.

Haber permitido la supervivencia.

Ser fundamento de aprendizajes motrices.

TONO MUSCULAR

El TONO MUSCULAR es un estado de contracción permanente del sistema muscular, inducido por el sistema nervioso.

ESQUEMA CORPORAL

Representa la conciencia total, el modelo interno que nosotros tenemos de nuestro cuerpo o de sus partes en el espacio, en movimiento (dinámico del cuerpo) como así también en reposo (geometría del cuerpo).

El esquema corporal es producto de un desarrollo progresivo ontogenético y a partir de las siguientes sensaciones:

a) Interoceptivas, (viscerales).

b) Exteroceptivas, fundamentales logradas por la vista y el tacto.

c) Propioceptivas, que nos vienen de los músculos, tendones y articulaciones, y nos informan sobre la contracción o relajación del cuerpo. (Percepciones de posición y tono muscular).

IMAGEN CORPORAL

El cuerpo cambia su aspecto físico,

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