Educación fisica

1. Elementos necesarios para hockey:

• El stick o palo de hockey que tiene una cara plana solamente en el lado izquierdo, el revez es curvada.  El stick no sirve para otro deporte que no sea e hockey.
• La bola es pequeña y se puede golpear con el stick.
• Canilleras que protegen las piernas del jugador.
• Protector bucal que protege la boca y los diente ante golpes que puedan ocurrir durante un partido.
• Las porterías.

1. Luciana Aymar fue premiada 8 veces como mejor jugadora del mundo en hockey. Ex jugadora Argentina de hockey y es uno de los símbolos de Las leonas (seleccionado argentino de hockey). En Argentina la apodan como “Lucha”, “La Maga”, “El Diego” o “La Maradona del Hockey”.
2. No existe límite en el número de jugadores que pueden sustituirse al mismo tiempo ni en el número de veces que un jugador puede sustituir o ser sustituido.
3. Pegada de mano junta en hockey: es una técnica en la que hay que ubicar el stick por delante del cuerpo en forma diagonal con la punta de la pipa hacia arriba y la cara plana del palo hacia la izquierda con su dorso en la misma dirección, luego por debajo de ésta agregar la mano izquierda con su dorso en sentido contrario o sea hacia la derecha. La posición de las manos es similar a la acción de aplaudir.

1. Las carreras de medio fondo: tipo de prueba de atletismo, que consisten en correr a pie distancias que van desde los 800 metros hasta los 3000 metros. En los juegos olímpicos son de 800 a 1500 metros
2. El lanzamiento de Jabalina: en esta prueba el elemento utilizado es una jabalina que consiste en un venablo alargado (arma arrojadiza o pequeña lanza) con punta metálica que tiene una longitud de 260 cm para hombres y 220 cm para mujeres. El peso también varia según el sexo, para el masculino es un mínimo de 800 gramos y para el femenino 600. Además tiene un agarre a la mitad de la jabalina hecha por un hilo de unos 15 cm de largo. Cada atleta dispone de seis intentos, de los cuales el mejor será tenido en cuenta. La jabalina debe sujetarse por el medio y soltar antes de sobrepasar la marca del final del suelo.

El lanzamiento de bala: El elemento que se usa es una bala que tiene un peso 7,26kg para los hombres y 4kg para las mujeres. En esta prueba el lanzador se pone dentro de un circulo donde sujeta la bala contra el hombro, poniendo el peso debajo de la barbilla para después estirar el brazo para lanzar la bala hacía el aire en la dirección señalada. Tiene entre 6 y 3 intentos cada uno dependiendo en la cantidad de competidores que haya.

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Santos Alexa

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