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Ejemplo de El por que de comer guayaba


Enviado por   •  1 de Noviembre de 2017  •  Documentos de Investigación  •  601 Palabras (3 Páginas)  •  92 Visitas

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10 razones para comer guayaba

  1. Rica en vitamina c
  2. Baja el riego de diabete y mejora el sistema digestivo
  3. Mejoramiento de la salud visual
  4. Ayuda con la fertilidad
  5. Regulacion de los niveles de presion arterial
  6. Oligoelemento cobre enriquecido
  7. La riqueza de manganeso
  8. Relajante nervioso
  9. Mente saludable
  10. Suave piel brillante

 

Noemy Navarro Roldan

Curso 6 año A
Profesora Aida Tapia
Asignatura Lenguaje y comunicación
Fecha 23 de mayo del 2017

TRABAJO DE LENGUAJE Y COMUNICACION

La guayaba

[pic 1]

[pic 2]

[pic 3]

La guayaba es una fruta esférica recubierta de una delgada piel de color amarillo o verdoso, en su interior se encuentra la pulpa de color rosa o blanquecino en la que abundan pequeñas semillas comestibles. Cuando está madura la guayaba puede ser muy dulce. Se prepara en zumos, en compotas y mermeladas o se puede comer al natural.

Uno de los datos que más sorprende en que la guayaba contiene más vitamina C que las propias naranjas. Una taza de extracto de guayaba contiene cerca de 377 ml de vitamina C, los hombres necesitan una ingesta diaria de 90 ml de vitamina C y las mujeres 75 ml. La guayaba supera de lejos estos niveles.

Esta fruta también contiene grandes dosis de vitamina Avitamina B2vitamina E, calcio, hierro, fósforo, manganeso, calcio, cobre y potasio. Con todos estos nutrientes solo nos queda conocer cuáles son los 10 beneficios de la guayaba y de la hoja de guayaba para la salud.

Pie de Guayaba

Ingredientes:

6 guayabas    -   ½ trozo de queso crema

1 lata de leche condensada   - 1 taza de crema para batir - 1 cucharada de vainilla                                                      1 lata de leche evaporada - ½ taza de agua                       2 cucharadas de grenetina – galletas y mantequilla.

Preparación

1.- se deja reposar la grenetina junto con el agua.

2.- en la licuadora de juntan todos los ingredientes sobrantes y se muelen, se le agrega la grenetina.

3.- se muele la galleta y se le agrega la mantequilla derretida, se coloca en una bandeja simulando la masa del pie.

4.- se coloca la mezcla en la masa de galletas y se deja en el refri.

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