El Plátano Y Sus Beneficios

Índice

 Resumen Página 002

• Objetivos de la Investigación Página 002

 Importancia Página 002

• Población beneficiaria

(Local, nacional e internacional) Página 002

 Marco Teórico Página 002

• Antecedentes del problema

• Definición Página 003

 Materiales y métodos Página 004

• Procedimiento Página 004

• Resultado

 Conclusión Página 005

 Referencia Bibliográfica Página 005

 Anexos (fotos de la investigación) Página 005

 Agradecimiento Página 006

Resumen

 Objetivos de la Investigación:

Nos basamos en sus propiedades de valor nutricional y sus grandes beneficios para la salud al incluirlo en dieta diaria.

 Importancia:

Contiene varias vitaminas como la A, C, E, K, B-6, además sales, minerales, hidratos de carbono, proteínas y materias grasas.

El contenido de sodio es muy bajo y alto en potasio lo que proporciona energía al organismo.

• Población beneficiaria:

Gracias su alto valor nutritivo y bajo costo es accesible y apta para todas las edades.

 Marco Teórico:

• Se destaca como fruta curativa dentro del proceso estabilizador de numerosos trastornos de salud. Es una de las frutas más consumidas en el mundo.

 Definición:

Es considerada una de las frutas tropicales más deliciosas, se puede comer al natural, frito o cocido.

 Propiedades curativas:

• Combate la fatiga o el cansancio.

• Ayuda a la lucha contra la presión arterial.

• Son utilizadas en los casos de diarrea evitando la deshidratación.

• Calma el sistema nervioso.

 Materiales y métodos para la preparación del jugo energético:

A continuación elaboraremos un jugo energético.

JUGO ENERGÉTICO

• Esta receta es para niños que hacen mucho deporte.

Ingredientes: (materiales)

Preparación: (métodos)

Conclusión

Es plátano es un fruto muy rico en vitaminas y proteínas sin embargo no se recomienda su consumo excesivo ya que puede aumentar de peso.

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Referencia Bibliográfica

• Enciclopedia Universal Didáctico Ilustrado.

Editorial Bruño

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Anexos: (fotos)

Agradecimiento:

Agradecimiento a nuestra profesora por incentivarnos en la investigación y estudio del plátano, y por enseñarnos cada día a ser mejores personas.

A nuestros padres por apoyarnos en la elaboración de nuestro tema y porque siempre están a nuestro lado guiándonos por el camino del bien.

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