Este rubro nos dice que el estrés emocional es la respuesta de los mecanismos
Enviado por ccjaramillo • 29 de Octubre de 2017 • Trabajos • 266 Palabras (2 Páginas) • 80 Visitas
Síntomas emocionales
Este rubro nos dice que el estrés emocional es la respuesta de los mecanismos cognitivos y emocionales respuesta de los mecanismos cognitivos y emocionales desproporcionada, equivocada o mantenida en el tiempo, es lo que provoca el estrés negativo, sin duda es una reacción que no ayuda a resolver problemas o situaciones, y además deja sin la capacidad de responder ante estas circunstancias, generando un desgaste considerable en cada ser humano. Lo que puede llevar a enfermedades psicosomáticas y trastornos
Recomendaciones para este manejo de estrés
Descansar bien
Tener alternativas de relajación
Alimentación saludable
Ocio para encontrar espacios personales
Tomar té de tila para el enojo
Tomar té de yerbabuena para relajar
No tomar alimentos pesados antes de dormir
Síntomas emocionales
Este rubro nos dice que el estrés emocional es la respuesta de los mecanismos cognitivos y emocionales respuesta de los mecanismos cognitivos y emocionales desproporcionada, equivocada o mantenida en el tiempo, es lo que provoca el estrés negativo, sin duda es una reacción que no ayuda a resolver problemas o situaciones, y además deja sin la capacidad de responder ante estas circunstancias, generando un desgaste considerable en cada ser humano. Lo que puede llevar a enfermedades psicosomáticas y trastornos
Recomendaciones para este manejo de estrés
Descansar bien
Tener alternativas de relajación
Alimentación saludable
Ocio para encontrar espacios personales
Tomar té de tila para el enojo
Tomar té de yerbabuena para relajar
No tomar alimentos pesados antes de dormir
Colorin colorado este documento se ha a terminado
El fin vea la segunda parte proximente
...