Examen Primer Parcial Cultura Fisica 4 UANL

Indice

Introducción……………………………………………………..3

Desarrollo o contenido……………………………………….4

Conclusión……………………………………………………….7

Introducción

En este trabajo, se hablara acerca de los conocimientos adquiridos durante la etapa 1 y 2 de la metería de Cultura Física, dando a conocer algunas de las cosas más importantes de las etapas ya antes mencionadas, básicamente es un repaso simplificado de ellas, y basándonos en el libro de textos, en fuentes de internet e incluso en la información brindada por el maestro de la clase, veremos algunas cosas sobre “El doping y educación para la salud” título de la etapa 1 que se encuentra información acerca de un estudio llamado doping o consejos para evitar las drogas e información de porque esto hace mal a tu salud, los efectos de cada una de las drogas, los tipos de dopings, la detección del doping, también se habla de “Activación Física” tema así titulado de la Etapa 2, que está conformado por los beneficios de la activación física, incluso los riesgos de la actividad Física, un programa de activación física para poder ser realizado, algunas prácticas y básicamente es de todo lo que hablaremos

Desarrollo o contenido

ETAPA 1

Educación para la salud

La educación es un factor determinante para la salud. Es bien sabido que quieres están más predispuestos a tener mala salud no son únicamente los más pobres.

El concepto de la educación para la alud actualmente incluye no solo la promoción de la salud si no un nuevo énfasis en la prevención.

La alimentación debe adaptarse a cada persona, a las diferentes etapas del crecimiento y a las necesidades que plantea el ejercicio físico

Los objetivos de la educación para la salud son:

*Promover hábitos de vida saludables.

*Informar a la población de conductas positivas & negativas para la salud.

*Ayudar a modificar conductas negativas para la salud.

*Motivar a la modificación de conductas negativas.

*Capacitas a los individuos para tomar sus propias decisiones.

Doping

La palabra doping se utiliza para indicar el uso de cualquier medio que tenga finalidad de aumentar el rendimiento físico perjudicando la integridad del individuo.

Hay varios tipos de doping:

*Estimulantes

*Narcóticos

*Esteroides anabólicos

*Bloqueadores

*Diuréticos

*Corticoides

*Hormona humana de crecimiento.

El término dopaje (doping, en inglés) se utiliza generalmente para definir el uso de sustancias o métodos prohibidos en el deporte. Sin embargo, desde la introducción del Código Mundial Antidopaje por la Agencia Mundial Antidopaje (WADA-AMA) en el año 2003, con una nueva edición en el 2009 y otra en el 2015, este concepto se ha ampliado y se aplica cuando se comete cualquiera de las infracciones de las normas antidopaje descritas

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