FACTORES QUE AFECTAN NUESTRA SALUD

En la actualidad, sobre todo, en los países desarrollados, se vive más, lo que demuestra la presencia, cada vez más alta, de personas de edad muy avanzada. Vivir más lleva implícito el deseo de vivir el mayor número de años posible gozando de buena salud, es decir, de vivir mejor. A ello contribuye el gran desarrollo biomédico, pero no es suficiente se requiere, además, adoptar una serie de medidas personales que favorezcan una vida saludable, un conjunto de hábitos que ayuden a prevenir enfermedades, lo cuales deben de emprenderse en edades muy tempranas si se quieren evitar enfermedades en el futuro.

Hay que reconocer los factores implicados en el estado de salud. Analizar el concepto de enfermedad, distinguir los tipos de enfermedades según diferentes criterios de clasificación. Sintetizar el proceso de diagnóstico de las enfermedades y los tipos de tratamiento.

En general, el concepto de salud, se ha asociado, por oposición, al concepto de enfermedad ¿Qué es la Salud? ausencia de la enfermedad Entonces… ¿Qué es la Enfermedad? alteración de la salud.

FACTORES QUE AFECTAN NUESTRA SALUD.

• Mental: El estado de ánimo puede tener un gran impacto en cómo el cuerpo responde al estrés, la digestión y al sistema inmunológico.

• Nutrición: Dependiendo de la variedad y tipos de alimentos que usted come puede determinar su bienestar general.

• Ejercicio: Los músculos necesitan moverse y estirarse con el fin de funcionar correctamente. Por ejemplo el cardio puede ayudar a su corazón mantenerse en forma.

• Social: como comer o beber alimentos ricos en grasas como una forma de pasar el rato, podría estar afectando a su salud.

• Los factores ambientales que se producen a diario, porque si una persona que se vea afectada por el aire contaminante de las empresas, puede sufrir de afecciones respiratorias y otra sufrir de problemas del corazón.

• Genética (estructura biológica y genética que causa la enfermedad y las enfermedades crónicas) las habilidades cognitivas (que afectan a la vista de una persona de la salud y la capacidad de buscar los recursos) factores demográficos, como edad y sexo (algunas enfermedades son más prevalentes en un determinado grupo de edad o sexo) ubicación geográfica (que predispone a una persona a ciertas condiciones) la cultura (que determina la percepción de una persona de la salud, la motivación para buscar ayuda y los tipos de prácticas de salud realizadas) estilo de vida y medio ambiente (como la dieta, el nivel de actividad y la exposición a las toxinas)

• Stress. El ritmo acelerado, las diferentes situaciones que ameritan irritación del sistema nervioso. La angustia de tener algún familiar enfermo, la situación económica, deudas, acreedores encima, citatorios de abogados, etc., son factores que consumen energía y por lo mismo, nutrientes importantes. Cuál será el efecto de una situación prolongada y cotidiana de este tipo de presiones? Cada quien podrá manifestarlo de manera diferente. Dolor de cabeza migraña, hipertensión, embolias, etc.

Una situación de estrés se caracteriza por la presencia de un estado de tensión excesiva, en la que se mezcla un cansancio físico y psíquico. Siempre que hay estrés, aparecerá la ansiedad. Las consecuencias psicológicas, como pueden ser la incapacidad para tomar decisiones, el mal humor o la hipersensibilidad a las críticas serían las primeras en hacer su aparición. El estrés provoca una

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