Física

Universidad Autónoma De Nuevo León [pic 1][pic 2]

Preparatoria No.3

Orientación ll 

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Nombre de la maestra: Lic. Karina Agredano Villareal

Alumna: Ana Karina Soto Garza

Grupo: 206

Matricula: 1729212

¿Qué aprendí?

Etapa No.1

En esta etapa vi lo que significa la adolescencia, infancia, niñez, juventud, adultez, vejez, pubertad, adolescencia media, adolescencia tardía y así sucesivamente. En cada una me identifique porque me di cuenta que muchas personas piensan como yo, lo cual me sorprendió mucho porque a veces pienso que nadie me entiende, que nadie ah de pensar o pasar por lo mismo que yo pero en esta etapa me di cuenta que no es así. Tal vez sea porque estoy en la adolescencia y como dicen que los adolescentes somos muy dramáticos. Decimos que nadie nos entiende pero me di cuenta de que es todo lo contrario. Ya que la adolescencia es algo muy complicado y difícil que única con la llegada de la madurez sexual a partir de los 12 y 13 años ya sea para hombre y mujer según leí en mi libro de texto y lo que me explico mi maestra. Muchas cosas empiezan a cambiar en nuestro cuerpo y creo que es por eso que pasamos por momentos muy difícil y nos frustramos. Ya sea que empieza a cambiar nuestro cuerpo físicamente como también mentalmente. Así pasa también en el caso de la autoestima. Creo que ese es un tema muy dedicado ya que no nos sentimos conformes con nosotros mismos, aunque nos digan que estamos equivocados que estamos bien y debemos querernos como somos es muy difícil. Cambia mucho nuestra forma de pensar, empezar a ver más allá como por ejemplo en las aspiraciones que tenemos cada uno de nosotros y algo muy importante son los valores. Porque aquí es cuando se empiezan a poner en práctica, debemos de portarnos bien con todos los que están en nuestro alrededor aunque a veces sentimos que nadie nos entiende hay que mantener la calma y pensar que esto que nos pasa es muy normal. No tenemos que desquitarnos con los demás porque ellos no tienen la culpa. Me gusto mucho esta etapa porque en el salón la maestra nos explico muy bien cada concepto y me cae muy bien. Nos entiende a la perfección y es bueno encontrar alguien que entienda todas las emociones que estas pasando ahorita que eres adolescente. Porque un dia estas muy feliz y otro triste es algo muy raro pero ya sé porque pasa y sé que es algo muy normal que no solo me pasa a mi si no también a los demás jóvenes de mi edad.

Etapa No.2

Aprendí mucho sobre la autoestima que ya venía un poco en la etapa pasada pero ahora lo vimos un poco más. Hay personas que se sienten con baja autoestima, alta autoestima y así sucesivamente. También sobre las enfermedades que con lleva la baja autoestima ya sea como la anorexia, conflictos psicológicos, bulimia etc. Que es más importante que te sientas mejor contigo mismo que por querer que te acepten te vayas a enfermar. Importa más tu salud a las críticas de la gente porque aunque estés gorda o delgada la gente nunca se va a cansar y va a encontrar algo nuevo con que criticarte porque nunca tienes contento/a a nadie. Pienso que todos debemos estar contentos nosotros mismos más que nada porque tenemos salud y cosas mucho más importantes que solo el físico. Claro tampoco digo que este mal que la gente se preocupe por su físico, pienso que si quieres adelgazar puedes hacerlo pero de una forma saludable como haciendo ejercicio, no estar muriéndote de hambre o peor haciéndote vomitar. Si vas a cambiar debe ser porque tú lo quieres hacer no solo porque la gente lo diga así no va a servir de nada. Además si estamos un poquito pasados de peso, las personas que en verdad nos quieren nos van a querer como somos en realidad y no por como luzcamos físicamente. También podemos hacer actividades como deportes. Algunos ejemplos de ellos serian: Futbol, Voleibol, Baloncesto, Tenis, Tochito, Gimnasia entre otros. Cualquier deporte es bueno si quieres bajar de peso y hacerlo porque te gusta. Por último hicimos todos en el grupo un autoexamen de autoestima para ver cómo nos sentíamos cada uno de nosotros e intentar mejorar. La maestra hablo con nosotros sobre el tema para que no nos clavemos tanto en eso por cómo nos sentimos, que no es algo muy importante y en verdad se lo agradezco mucho porque todos pasamos por eso y creo que todos alguna vez nos hemos sentido de esa manera, que no nos gusta nuestro cuerpo, pero en conclusión aprendí que la belleza esta en los sentimientos. Puede que hay gente que está muy bonita pero no son buenas personas y al final lo que importa más es una persona de un buen corazón. Al final el físico se acaba.

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