Habitos De Estudio

Hábitos de estudio

Los hábitos de estudio son el mejor y más potente

predictor del éxito académico, mucho más que el nivel

de inteligencia o de memoria. Lo que determina nuestro

buen desempeño académico es el tiempo que

dedicamos y el ritmo que le imprimimos a nuestro

trabajo.

Durante la educación secundaria, por lo general vamos

incorporando unos hábitos de estudio de manera no

sistemática, ya que no suelen enseñarse directamente.

Al iniciar la universidad no sólo tenemos más contenido

y niveles de exigencia, sino que tenemos menos

control externo, porque vivimos solos, porque nuestro

entorno inmediato nos supervisa menos, y porque el

estilo pedagógico es diferente (menos exámenes y

controles periódicos).

Así, comenzar la universidad exige a la mayoría de la

gente mejorar sus estrategias de organización del

tiempo, su habilidad para tomar notas, sus técnicas de

búsqueda y selección de información, su atención y

concentración prolongadas. Conocer y entrenarse en

hábitos de estudio que potencien y faciliten nuestra

habilidad para aprender, son pasos clave para sacar el

máximo provecho y conseguir el mejor rendimiento en

nuestros años de formación académica

Aquí te proponemos algunas estrategias básicas que,

con algo de esfuerzo, pueden ayudarte a aprovechar

tu tiempo de estudio. Si consideras que necesitas

mejorar tus hábitos académicos, deberías intentar

ponerlas en práctica.

Planifica tu tiempo de manera realista

Las técnicas para organizar y aprovechar el tiempo

pueden ayudarte a tener más control en tu vida y

conseguir tiempo de estudio más eficaz, y por tanto

disponer de más tiempo libre.

· Estructura tu horario académico como si

fueran 40 horas semanales de trabajo; después de todo

estudiar es tu actividad principal. Si un día no cumples

las horas previstas, recuerda que tendrás que

recuperarlas al día siguiente.

· Utiliza un calendario para registrar todas las

actividades de horario regular y las fechas asignadas

para exámenes y trabajos. Incluye tiempo para dormir,

hacer ejercicios físicos y actividades sociales. Es difícil

aprender estando aturdidos o agotados.

· Determina el mejor lugar y momento del

día para estudiar. Lo ideal es estudiar sin distracciones

(televisión, ruidos, olores, etc.), en un lugar ordenado,

bien aireado y con buena luz, y disponiendo de un

asiento cómodo.

· Revisa cada día tus apuntes de clase; te

ayudará a afianzar contenidos y a comprender mejor

los nuevos temas. Si un día pierdes los apuntes,

consíguelos cuanto antes para no perder el hilo.

· Divide los trabajos muy extensos o complicados

en sub-tareas o etapas más pequeñas y manejables;

te permitirá ir avanzando, sin agobiarte con tanto

volumen de trabajo.

· Prémiate por completar las tareas. Es decir,

reconoce lo que has logrado aunque aún no hayas

terminado el proyecto entero; te ayudará a tener

mejor disposición ante lo que aún te queda por hacer.

Lee activamente

· Antes de leer, revisa el material de ese

capítulo: lee las introducciones y resúmenes, ten

presente los objetivos y contenidos señalados en el

programa de la asignatura. Esto te ayudará a tener

presente las ideas centrales y más relevantes con las

que ir relacionando el resto de la información.

· Lee comprensivamente, no avances si no lo

estás entendiendo. Memorizar sin comprender

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