Introducción Al Estudio

Realidad actual

(a cambiar) Visión

(incluir en su afirmación)

Trabajo inestable

Conseguir un mejor empleo.

Afirmación (es):

Necesito conseguir un empleo mas estable y donde puedo tener un mejor ingreso

Realidad actual

(a cambiar) Visión

(incluir en su afirmación)

Tengo problemas de sobrepeso

Bajar 10 kilos

Afirmación (es):

Voy a buscar un buen nutriologo para poder tener una alimentacion balanceada y asi perder esos kilitos de mas

Realidad actual

(a cambiar) Visión

(incluir en su afirmación)

Mi auto

Cambiar por un modelo mas reciente

Afirmación (es):

Necesito cambiar mi auto, es un modelo ya con 10 años de antigüedad y ya dejo de circular diario. Tengo que juntar dinero para poder actualizarlo por otro

Automonitoreo sobre el proceso de cambio

Instrucción: escribe las metas más importantes que planteaste y completa los siguientes cuadros:

Metas orientadas al cambio personal

Meta:Concluir mis estudios

Afirmación

Voy a concluir mis estudios Universitarios, porque es una meta que tengo en mente y no pieso dejarla inconclusa

Obstáculos Acciones para superar los obstáculos

Tengo que trabajar para poder pagarla

Es dificil concentrarme despues de

3 o 4 años de no estudiar

Pedir ayuda economica a mis padres y/o intentar conseguir una beca en la escuela

Teniendo pasiencia y ser constante

Meta:Cambiar de trabajo

Afirmación

Quiero dejar de ser un empleado de campo y poder conseguir un puesto de oficinas o de confiaza

Obstáculos Acciones

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