La Desnutricion

LA DESNUTRICIÓN

Es una enfermedad causada por una dieta inapropiada, hipocalórica e hipo proteico. También puede ser causada por mala absorción de nutrientes como en la anorexia. Tiene influencia en los factores sociales, psiquiátricos o simplemente patológicos. Ocurre principalmente entre individuos de bajos recursos y principalmente en niños de subdesarrollados. La diferencia entre esta y la malnutrición, es que en la desnutrición existe una deficiencia en la ingesta de calorías y proteínas, mientras que en la malnutrición existe una deficiencia, exceso o desbalance en la ingesta de uno o varios nutrientes que el cuerpo necesita.

CAUSAS DE LA DESNUTRICIÓN

La causa más frecuente de la desnutrición es una mala alimentación, en la que el cuerpo gasta más energía que la comida que consume. Existen patologías médicas que pueden desencadenar una mala absorción o dificultades en la alimentación causando así la desnutrición. Las circunstancias sociales, ambientales o económicas también pueden arrastrar a las personas a una desnutrición.

CÓMO PREVENIR LA DESNUTRICIÓN

1. En las preparaciones alimenticias aproveche los productos regionales disponibles, y las frutas y verduras de temporada.

2. La alimentación diaria debe ser variada, combinada, suficiente e higiénica.

3. Evitar el consumo de fritos, pasteles y endulzantes artificiales.

4. Cuidar la limpieza de manos, utensilios y alimentos en la preparación y el consumo de comidas.

5. Lavar las manos al niño antes de cada alimento y después de ir al baño.

6. Beber agua que haya sido hervida durante 10 minutos o potabilizada al agregar dos gotas de cloro por cada litro, dejando reposar 30 minutos.

7. Es necesario dar al niño su suplemento alimenticio.

SINTOMAS DE LA DESNUTRICIÓN

• Fatiga

• Mareo

• Pérdida de peso

• Disminución de la respuesta inmune.

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