Lactancia Materna

Lactancia Materna

La madre debe alimentar al bebé cada vez que ellos lo deseen, de día o de noche. El pecho de la madre produce leche cuando el bebé mama más.

Evacuación del bebé:

Él bebe que es alimentado exclusivamente con leche materna generalmente defecan cada vez que maman, esto no significa que tengan diarrea. Después de seis semanas él bebe puede evacuar cada tres o cuatro días y esto no significa que este estreñido.

Consejos para empezar a amamantar al bebé:

 Para disminuir el dolor inicial, antes de dar de mamar poner hielo envuelto en una toalla y colocarlo sobre los pezones.

 Extraer un poco de leche, y ponerla en los pezones lastimados y dejar secar.

 No dejar de amamantar con el pecho lastimado o agrietado.

Poca producción de leche:

La madre no debe alarmarse si produce poca leche, esto se puede solucionar:

 Dar de mamar en cuanto el o la bebé nazca.

 Dar de mamar cada vez que el bebé quiera, ya que es fácil de digerir.

 No dar al bebé agua ni otro tipo de líquido, pues la leche contiene la cantidad de agua necesaria para los bebés.

 Dar de mamar en una posición correcta.

 La mamada debe durar entre 15 minutos o más en cada pecho.

 La madre debe tomar más líquidos, ejemplo: refrescos, sopas, atoles, agua pura. No beber mucho café, aguas gaseosas, ni licor.

 Debe comer más de lo acostumbrado, tomando en cuenta que debe alimentarse combinando alimentos nutritivos.

 Contar con la participación y apoyo d la familia y así compartir tareas domésticas con la familia, para contar con tiempo y tranquilidad para amamantar.

Una forma fácil de comprobar si el bebé está tomando suficiente leche, es la cantidad de pañales que moja en 24 horas; si moja entre 6 y 8 pañales diarios significan que ha tomado suficiente leche.

Alimentación de la madre:

 Tomar más líquidos.

 Algunas madres piensan que todo lo que ellas comen pasa directamente al bebé a través de la leche materna. El proceso es el siguiente: Los alimentos entran por la boca y llegan directamente al estómago Para ser digeridos. El intestino absorbe los nutrientes que Pasan a la sangre que circula por todo el organismo y esa sangre al llegar a los pechos lleva los nutrientes a la leche.

 Debe comer más. Por ejemplo incluir 2 tortillas más en cada tiempo de comida y 1-2 tazas de incaparina al día. Mantener alimentación balanceada.

Alimentación del bebé:

De 0 a 6 meses:

 Amantar al bebé en cuanto nazca o lo más pronto que pueda.

 Dar de mamar cada vez que él bebe quiera.

 Dar exclusivamente leche materna, no agua ni otro tipo de líquido.

De 6 a 8 meses:

 Leche materna

 Purés de fruta

 Purés de verdura

 Tortilla deshecha

 Frijoles colados

De 8 a 10 meses:

 Vegetales cocidos

 Plátano

 Yuca y papas

 Sopas

 Cereales (avena, arroz)

 Pan o tortillas

 Frutas

 Carne molida o picada o pollo picado.

A partir de los 12 meses, el bebé debe comer los alimentos que como el resto de la familia. Es importante mencionar, que después del

...