Lanzamiento Beneficios

Lanzar

Se denomina lanzamiento al proceso mediante el cual se le imprime una fuerza a un objeto determinado a efectos de impulsarlo. El lanzamiento implica la voluntad humana en la puesta en práctica de este proceso. Es así como puede hacerse referencia a los lanzamientos propios del deporte, a los lanzamientos de objetos al espacio, etc. Como extensión, pude hablarse de lanzamientos de determinados eventos, productos, o circunstancias que antes estaban ausentes. Así, puede hacerse referencia a lanzamientos de campaña, lanzamientos de productos, lanzamiento de promociones, etc. Un lanzamiento puede verse en general como una acción humana que produce un cambio en una circunstancia anterior o en un elemento, generando un nuevo tipo de situación.

Desde el punto de vista físico, un lanzamiento comienza cuando voluntariamente se le imprime una fuerza a un objeto determinado. Esta fuerza puede ser generada por el mismo cuerpo del hombre, o generada de forma indirecta por el empleo de otros elementos que de modo técnico produzcan la fuerza necesaria. Así, por ejemplo una catapulta emplea un juego de palancas para generar de forma eficiente una aceleración lo suficientemente grande como para que el objeto que está sujeto a ella pueda ser impulsado a una velocidad considerable. El cuerpo humano también hace uso de estos juegos de palancas, siendo una evolución natural que combina la interacción entre los huesos y los músculos de forma coordinada. Otro tipo de forma de lograr un lanzamiento es mediante una explosión. Así, por ejemplo, un cañón se compone de un cilindro en cuya base se deposita explosivo mientras que por delante se posiciona un proyectil; la explosión generada genera la suficiente aceleración en el proyectil como para impulsarlo por grande distancias.

Se puede utilizar en diversos deportes así como deportes basados solos en esto y en algunas disciplinas de gimnasia que se ven comúnmente en los Juegos Olímpicos.

Beneficios

El lanzamiento puede influir en la mayoría de las funciones orgánicas. Todo apunta hacia una mejora general del estado físico y mental.

1. Mejora la respiración.
2. Mejora tu resistencia en cualquier actividad física.
3. Mejora tus reflejos.
4. Puede ayudar a mejorar tu peso, puedes bajar o subir según lo que necesites.
5. Aumenta tu autoestima, el sentirte bien contigo mismo, mejora tu estado emocional y disminuye tu estrés.
6. Aumenta el tamaño y el grosor de las paredes del corazón, y por lo tanto mejora la circulación sanguínea.
7. Fortalece los huesos.
8. Aumenta la masa muscular porque la hormona de crecimiento se libera en mayor medida.
9. Se aumenta la cantidad de vasos que suministran sangre a cada célula muscular, se incrementa la cantidad de mitocondrias, eleva el nivel de enzimas aeróbicas y se estimula a las células musculares a quemar las grasas.

Preparación para una competencia de lanzamiento

Antes que nada tienes que verificar el peso que tu cuerpo puede soportar y los puntos débiles que hay en tu cuerpo, al menos para llegar a dar un mejor lanzamiento ya que si tratas de lanzar un peso que esta fuera de tus límites no podrás llegar a dar un buen lanzamiento o incluso  lastimarte.

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