Las enfermedades laborales con una mayor tasa de incidencia en los trabajadores a nivel nacional y mundial es la relacionada con las lesiones musculo esqueléticas.

Control 8

Paola Aranís Figueroa

  Ergonomía

Instituto IACC

30 de Julio de 2016

Desarrollo

Introducción

Las enfermedades laborales con una mayor tasa de incidencia en los trabajadores a  nivel nacional y mundial es la relacionada con las lesiones musculo esqueléticas. Las cifras nos hablan de porcentajes importantes asociados a estas patologías, de  estos números nace la necesidad de abordar prioritariamente el asunto, tratando de encausar la atención y los recursos  del estado para hacer frente al tema.

Las lesiones musculo esqueléticos tienen su origen en diversidad de causas  debido a que participan varios factores de riesgo que atentan en contra la salud de los trabajadores donde el porcentaje de incidencia es el que determinará el tipo de lesión que sufra el trabajador.

Cabe señalar que las lesiones conocidas como TMERT no hace distinción de edad, sexo, o actividad, se debe implementar una serie de medidas preventivas para paliar sus consecuencias y no depende solo de establecer normativas o procedimientos, debe ser enfocado al cambio cultural de la organización y principalmente a un cambio de mentalidad del trabajador, entregándoles el conocimiento de los factores riesgos a que están expuestos y las medidas para prevenirlos.

Los Factores de riesgos más relevantes que interfieren con la salud del trabajador,  se identifican a continuación:

1. Manejo Manual de Cargas: El trasladar carga sostenida puede producir lesiones al sistema óseo y un desgaste del sistema muscular provocándole fatiga  el grado de daño dependerá del volumen de la carga, la distancia entre el cuerpo y la carga, ( ya que se produce el efecto palanca en las vértebras dorsales), el tiempo de exposición de traslado de la carga y la frecuencia con que se realice, siendo directamente proporcional el daño al aumento de peso.

La principal medida preventiva es la ayuda mecánica si no fuese posible la disminución del volumen o el distanciamiento de la exposición.

1. Uso de Fuerza excesivas: Los trabajadores generalmente del sexo masculino se someten voluntariamente al levantamiento de cargas que exceden su capacidad ya sea por su idiosincrasia o falta de cultura preventiva, es común ver sobre todo en la construcción , el ejercicio de competir en quien tiene la capacidad de levantar mayor peso, aun más realizando sus labores rutinarias, lo que se agrava al realizar levantamientos de objetos a mayor distancia del cuerpo ocasionando daños en los músculos de la zona de la espalda, y causando desgaste de las vértebras lumbares.
2. Adopción de posturas forzadas: El adoptar posturas que va en contra de la posición normal  del cuerpo causa una disminución del flujo sanguíneo, impidiendo una adecuada irrigación a los músculos que están siendo traccionados y esto hace que se debiliten y estén más propensos a dañarse producto de un movimiento brusco. El mantener la postura forzada por periodos largos fatigan los músculos expuestos lo que  provoca calambres.

La medida preventiva es tener periodos de pausas y alternar con ejercicios compensatorios o de descompresión.

1. Movimientos repetitivos: Si se tiene en cuenta que los movimientos repetitivos son los movimientos de igual o similar ejecución y que se realizan continuamente por largos periodos de tiempos, causando fatiga muscular e inflamación de los músculos que están siendo utilizados constantemente si darles pausa necesaria para que puedan compensar y ser des-contracturados. Causará daños crónicos a la zona expuesta y cambios morfológicos de la musculatura.

La medida preventiva más eficaz es las pausas de descansos con ejercicios de relajación.

1. Riesgos Físicos y Condiciones Ambientales: Existe una variedad de condiciones ambientales quede por sí solas o sumadas a otros riesgos acentúan el daño que se puede sufrir al estar expuestos los trabajadores. Condiciones ambientales como exposiciones a temperaturas extremas (Frio o Calor) , Vibraciones, iluminación,
2. Riesgos Psicosociales: Que provocan estrés en el trabajador poniendo en  tensión su musculatura lo que la debilita y expone a sufrir daños ante un movimiento brusco. Los factores Psicosociales repercuten de variadas formas y son atribuibles a falta de apoyo de la organización, turnos de noches, jornadas laborales extensas, relaciones laborales deficientes con la jefatura o compañeros, problemas familiares, etc.

La medida preventiva es tener identificado los grupos de riesgos y esto se logra con una buena y exhaustiva fiscalización interna.

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