Mecanismo Y Actitud Postural

TALLER DE MECANISMO

POSTURA Y ACTITUD POSTURAL

1. Desde el mecanismo postural reflejo, explique la posición o conducta motora de ponerse de pie y caminar o marchar.

La marcha es el mecanismo de locomoción que utilizan los seres humanos. Se basa en la biomecánica, que comprende cinemática y cinética.

Por tanto, para comprender la marcha humana será necesario analizar ambos, es decir, el movimiento de las estructuras del cuerpo humano y las fuerzas, tanto internas como externas, que los producen.

A continuación se traen algunas graficas para su explicación.

2. Defina postura

Postura, del latín positura, es la posición adoptada por alguien en un cierto momento o respecto de algún asunto. En un sentido físico, el concepto de postura está asociado a la correlación entre las extremidades y el tronco y a las posiciones de las articulaciones.

Postura Corporal, por su parte, es aquello perteneciente o relativo al cuerpo (el conjunto de los sistemas orgánicos que constituyen un ser vivo).

La postura corporal, por lo tanto, es la posición del cuerpo humano. Decúbito supino, decúbito prono, decúbito lateral y clinoposición son algunos de los nombres técnicos que reciben ciertas posiciones corporales.

Dado que el cuerpo humano puede adoptar infinidad de posturas, es posible hablar de ciertas posturas corporales deseadas o beneficiosas. Se considera que una buena postura corporal es aquella en que el cuerpo se mantiene erguido y con la espalda recta, lo que permite tener una oxigenación adecuada y evitar los problemas de columna y de los músculos.

El cuerpo excesivamente inclinado hacia delante, en cambio, dificulta la respiración, comprime los órganos de la digestión y puede generar problemas como escoliosis o lumbago.

Mantener la espalda erguida también es importante para tener una buena postura corporal cuando la persona se encuentra sentada (por ejemplo, frente al monitor de la computadora).

La postura corporal correcta, en definitiva, implica la alineación simétrica y proporcional de los segmentos corporales alrededores del eje de la gravedad. De este modo, el sujeto no exagera la curva lumbar, dorsal o cervical, sino que conserva las curvas fisiológicas normales de la columna vertebral.

Lee todo en: Definición de postura corporal - Qué es, Significado y Concepto http://definicion.de/postura-corporal/#ixzz2yUqCBc36

3. Defina actitud postural

En primer lugar, el concepto de postura procede del latín positura, que Significa planta, acción, figura, situación o modo en que está puesta una persona, animal o cosa. Llanos (1996) denomina postura “a la relación recíproca de las distintas partes del cuerpo, y es la que, bajo unas mismas

condiciones físicas, confiere la posición de cada hombre sus rasgos característicos. Y es que la postura no varía únicamente según la posición

si no también con la actitud” (Andronesi, Becerro Jaramillo, & Blázquez Martínez)

4. Identifique la postura adecuada en vista lateral, vista anterior y vista posterior y nombrar los elementos o instrumentos de valoración.

- Vista lateral

En una visión lateral del cuerpo, el punto de referencia fijo se localiza ligeramente por delante del maléolo externo y representa el punto base del plano medio coronal del cuerpo en un alineamiento ideal.

Los puntos que coinciden con la línea de referencia en el alineamiento ideal, en una vista lateral son:

Por delante del maléolo externo

Por delante del eje de la articulación de la rodilla

Por detrás del eje de la articulación de la cadera

Por los cuerpos de las vértebras lumbares

Por la articulación del hombro

Por el cuerpo de la mayoría de las vértebras cervicales

Por el meato auditivo externo

Por detrás del vértice de la sutura coronal

- Vista Posterior

En una visión posterior del cuerpo la línea de referencia pasa por todo el centro del cuerpo. Ambas partes deben ser simétricas, por lo que deberían soportar la misma cantidad de peso.

Las escápulas deben estar horizontales

Si presionamos con un dedo o marcamos con lápiz demográfico la parte que se toca de las vértebras, la línea que las une debe ser vertical.

Los glúteos deben ser horizontales y estar a la misma altura Los tobillos deben estar juntos.

- Vista Anterior

En una vista anterior del cuerpo la línea pasa por el centro del cuerpo dividiéndolo en dos hemi-cuerpo.

Ambas clavículas deben estar en forma horizontal

Las manos deben estar paralelas

Ambos triángulos de la talla deben ser iguales

Las crestas iliacas deben estar a la misma altura

La parte superior del fémur debe ser horizontal

Ambas rótulas deben estar a la misma altura

Los maléolos internos deben estar juntos

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