Monologo Tu Tesoro.

¡Tú tesoro!

En ocasiones cuando te miras al espejo, te pones a pensar en las cosas malas o buenas que le has hecho a tu salud o simplemente te surge esa pregunta y es entonces cuando reflexionas que no eres muy cuidadosa o cuidadoso con ella y que no haces muchos actos para mantenerla en un excelente estado, pero después de analizar un rato te aburres y dices, de algo me tendré que morir.

Y es por eso que si tu salud pudiera hablar, me imagino que te diría lo siguiente:

¡Hola, soy tu salud!, soy uno de los tesoros más preciados que puedes tener, pero ya me di cuenta que tú a mí no me valoras, haces tantas cosas que sin pensarlo me dañas mucho y lamentablemente los daños que me causas, tienen consecuencias muy graves, una de ellas, es que recortas el tiempo de existencia de mi amiga la vida que es tu otro tesoro.

Ya tengo una idea de las preguntas que me vas hacer, como resultado del comentario que te realice, ¿Deberás te trato tan mal? o ¿Ahora qué fue lo que te hice?, pero ahora si te voy a responder con la verdad, no puedo decirte que todo el tiempo que estoy contigo es amargura, también encuentro felicidad, por ejemplo, cuando tomas tus dos litros de agua al día, haces ejercicio y tienes una dieta balanceada, esos días si soy completamente el tesoro más feliz que pueda existir y siempre que pasa eso quisiera que esa fuera tu nueva rutina.

Pero comencemos con las cosas que me hacen el tesoro más desdichado del universo, en primer lugar te diré que:

Tienes unos malos hábitos, que en realidad son espantosos, son la peor pesadilla que puedo tener, ya sea de día o de noche, existen días que no comes las tres veces que deben ser, o si lo haces ingieres pura comida chatarra que solo aumenta el grado de grasa y colesterol, tienes una vida sedentaria, solo de vez en cuando haces ejercicio, te la pasas más tiempo sentado frente a una televisión que solo te puede provocar daños visuales y aumentan el grado de masa corporal, llevándote al estado de obesidad en sus diferentes niveles, pero no solo eso te puede pasar, debido al estilo de vida que llevas se te pueden desarrollar diferentes enfermedades que te pueden llevar a los lugar más triste que es el hospital o peor aún puedes matar a tu otro tesoro llamado la vida.

Por favor toma en cuenta todo lo que te acabo de decir, cambia tu rutina por una más saludable, hazlo ahora que todavía estas a tiempo, recuerda que si yo estoy bien, tu vida te lo agradecerá.

Cada día es una oportunidad nueva para cambiar, que no debes de desaprovechar por nada del mundo, y te repito, has las cosas bien, adquiere una dieta balanceada y todos aquellos hábitos que te ayudan a mejorar tu salud y a tener una vida saludable.

Sé más precavido con tu salud, porque solo tienes una.

Tu

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