Nutricion

ALIMENTACION EN NIÑOS DE 6 A 8 MESES DE EDAD

La selección de los primeros alimentos complementarios está basada en la capacidad de ser aceptados y digeridos por el bebé de forma adecuada, además de constituir fuentes de nutrientes necesarios para su crecimiento y desarrollo y que no son capaces de adquirirse a través de la leche materna a partir de los seis meses de vida.

PREPARACIONES:

TUBERCULO - VEGETAL - AL. ORIGEN ANIMAL - ACEITE VEGETAL

PAPA ZAPALLO POLLO ACEITE VEGETAL

CAMOTE ZANAHORIA CARNE ROJA ACEITE VEGETAL

PAPA ESPINACA YEMA 1/2 ACEITE VEGETAL

ARROZ ZANAHORIA HIGAGO ½ ACEITE VEGETAL

FRUTAS: MANZANA, PERA, DURAZNO, PLATANO ISLA

MENESTRA: LENTEJA Y FREJOLES (SETIMO MES)

CEREALES: AVENA Y ARROZ

CUANTO DEBE COMER POR DIA:

• Entre 3 y 9 cucharadas en 2 ó 3 comidas.

• Tanto con las frutas como con las verduras, puedes empezar con cantidades pequeñas, como una cucharadita, e ir aumentando la cantidad gradualmente

CUANTOS BIBERONES DEBE TOMAR POR DIA:

Leche materna: alrededor de 4 a 6 veces al día. O bien leche de fórmula: alrededor de 6 ONZAS/DIA a (180 ml) de fórmula al día.

EJEMPLO DE MENU POR DIA:

1. DESAYUNO : 8:AM

VASO DE AVENA

PAN BLANCO

POLLO - PAVITA.

BIBERON DE LECHE

2. MERIENDA 10 : 00:AM

PAPILLA DE FRUTA

BIBERON DE LECHE

3. ALMUERZO 12:00 PM

PURE DE VERDURAS

BIBERON DE LECHE

4. MERIENDA 3:00 PM

MAZAMORRA DE FRUTA AL NATURAL

BIBERON DE LECHE

5. CENA : 7 PM

PURE DE VERDURAS

BIBERON DE LECHE

6. MERIENDA : 9 PM

MAZAMORRA DE FRUTA AL NATURAL

BIBERON DE LECHE

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