PROGRESIÓN MOTORA

[pic 1]

• Universidad Iberoamericana
• Desarrollo técnico
• Héctor Noriega
• Juan Manuel Peralta Aguilar
• Ejercicios de progresión motora con y sin balón
• Actividad 1
• Modulo 1
• 17 de agosto del 2014

[pic 2]

EJERCICIO SIN BALÓN

• DESCRIPCIÓN:

El grupo de niños se formaran en parejas, en una mitad de cancha las parejas irán de esquina a esquina realizando los diferentes elementos de la progresión motora (marcha, carrera, salto y giro) cada uno en la sección destinada para ello.

Punto “A” las parejas comenzaran la marcha con destino al siguiente punto.

Punto “B” al llegar a esta sección, correrán a la siguiente.

Punto “C” las parejas realizaran un zigzag realizando saltos de izquierda a derecha hasta llegar al siguiente punto.

Punto “D” harán giros de 360º en los puntos marcados y en ambas direcciones (giros a la izquierda y derecha) caminando entre un punto y otro.

REPRESENTACIÓN GRAFICA

[pic 3]

EJERCICIO CON BALÓN

• DESCRIPCIÓN:

El grupo de niños harán una sola fila, en una mitad de cancha los niños saldrán en dirección a portería donde estará el entrenador, en cada una de las zonas marcadas los jugadores realizaran cada uno de los elementos de la progresión motora.

Iniciaran caminando haciendo zigzag con balón controlado, al llegar a la siguiente estación, el trabajo se realizara en parejas, cada pareja se pasara el balón entre si trotando en dirección a la estación no. 3, al llegar a esta, el trabajo será nuevamente individual, el cual consiste en realizar dos giros de 360º (giro a la derecha e izquierda con balón) al llegar a la siguiente estación darán un pase al entrenador el cual les mandara un balón elevado para que el jugador realice un salto para cabecear y marcar un gol.

REPRESENTACIÓN GRAFICA

[pic 4]

...