¿Para Que Comemos?

¿Para qué comemos?

Alimentos ricos en carbohidratos Alimentos ricos en lípidos Alimentos ricos en Proteínas

 Arroz

 Bagel

 Caña

 Caramelos

 Chayotes

 Chocolate

 Comida chatarra

 Cremas

 Crepas

 Durazno

 Espinacas

 Frijol

 Galletas

 Leche

 Mango

 Maíz tierno

 Manzana

 Mermeladas

 Miel

 Pan blanco

 Pan de centeno

 Pan de dulce

 Papa

 Pastas

 Pizza

 Plátanos

 Postres

 Refrescos

 Tejocote

 Tubérculos

 Uvas pasas

 Zanahoria

 Zapote  Aceite de ajonjolí

 Aceite de cacahuate

 Aceite de canola

 Aceite de castañas

 Aceite de oliva

 Aceites

 Aguacate

 Ajonjolí

 Almendra

 Atún en conserva

 Cacahuate

 Crema de leche

 Cremas

 Embutidos

 Huevo

 Jamón

 Macadamia

 Manteca

 Mantequilla

 Mariscos

 Mayonesas

 Nuez

 Nuez de la india

 Piñón

 Quesos

 Tocino  Almejas

 Almendras

 Arroz

 Atún

 Avellanas

 Bacalao

 Berro

 Cacahuates

 Calabaza

 Calamar

 Carne de cerdo

 Cebada

 Chorizo

 Ciruela pasa

 Col

 Espinacas

 Hígado de res

 Higos secos

 Huevos

 Jamón

 Jamón serrano

 Langosta

 Leche entera

 Lechuga

 Nueces

 Pan blanco

 Pavo

 Pollo

 Salmón

 Uvas

Funciones esencial de los ácidos nucleicos:

- Almacenar el código genético y transmitir las características hereditarias de generación en generación.

- Los ácidos nucleicos tienen almacenado el código genético que determina las características específicas del organismo en particular, por medio del arreglo en la secuencia de sus nucleótidos.

- La nación posible es muy grande, por lo que los organismos de una misma especie pueden presentar una gran variabilidad en sus ácidos nucleicos.

- Dirigir la síntesis de proteínas en el interior de la célula

- El ARN regula y efectúa la producción de proteínas de la célula.

Las funciones principales de las proteínas son:

- Estructural

- Enzimática

- Transporte

- Contracción

- Hormonal

- Inmunológico

La función principal de los carbohidratos es servir de fuente inmediata de energía, que sirve para realizar las funciones vitales de un ser vivo.

La función de los lípidos lo incluye como componente de la membrana celular; forma parte de las hormonas sexuales y en forma de colesterol participa en los procesos de digestión y síntesis de hormonas.

Es necesario comer para tener la energía necesaria para realizar las actividades básicas del ser humano, como pueden ser: el funcionamiento de nuestros órganos y sistemas, la síntesis de moléculas orgánicas el movimiento, la reproducción, y en general cualquier actividad que involucre la vida.

Ya que la proteína es la materia prima que el cuerpo utiliza para hacer y mantener los músculos, los huesos, la piel y el cabello un déficit o baja ingesta de las proteínas necesarias provoca pérdida de masa muscular o debilidad en los músculos y pierde su capacidad

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