RELACIONES INTERPERSONALES

¿Qué son las relaciones interpersonales?

Las relaciones interpersonales consisten en la interacción recíproca entre dos o más personas. Involucra los siguientes aspectos: la habilidad para comunicarse efectivamente, el escuchar, la solución de conflictos y la expresión auténtica de uno/una.

La comunicación en las relaciones interpersonales

La comunicación eficaz puede enseñarse y aprenderse no es innata

Consideraciones:

• Es un proceso básico para la supervivencia de cualquier organismo.

• Sin la comunicación no habría aprendizaje, ni desarrollo personal.

• La comunicación es uno de los temas fundamentales para la compresión del ser humano.

• La esencia del ser humano es dar y recibir información.

• Es un proceso de transmitir u recibir información de una o varias personas a otra diferente.

• Capacita a los hombres para establecer relaciones entre sí, mediante el empleo de signos y señales.

• Es un proceso de interacción entre seres humanos el cual tiene por objeto el hacer participar a los individuos o a los grupos en la conciencia de algunas cosas.

• Es un proceso o conjunto de procesos físicos y psicológicos mediante los cuales se ponen en relación dos o más personas.

Claves fundamentales para una buena comunicación interpersonal

 Decir cortésmente al otro, lo que pensamos, sentimos y queremos

 Preguntar cortésmente al otro, lo que piensa, siente y quiere.

 Intentar ponernos en el lugar del otro.

Características de las relaciones interpersonales

Las características de las relaciones interpersonales saludables son:

Honestidad y Sinceridad: Libre de mentiras e hipocresía. Nos permite explorar los límites sociales y propone la posibilidad de contrastar nuestras verdades con las de los demás.

Respeto y Afirmación: Fomenta la libertad mutua, que permite la creación del espacio psicológico y social en el que se desarrolla la visión de las cosas, de uno y de los demás.

Compasión: Las relaciones compasivas se relacionan con la capacidad humana de sentir-con, es decir, de identificarse con el otro, de ponerse psicológica en el lugar del otro.

Comprensión y Sabiduría: Es la realización integral llevando a cabo la actividad de inteligencia interpersonal desde la compasión, el respeto a la libertad, la honestidad y la sinceridad.

Comportamientos en las Relaciones Interpersonales

Comportamientos Inefectivos

 Juzgar

 Control

 Neutralidad

 Superioridad

 Certeza

Comportamientos Efectivos

 Descriptivo

 Orientado al Problema

 Empatía

 Igualdad

 Provisión

Cuando hay una relación interpersonal deficiente se produce lo siguiente:

 Frustración

 Ansiedad

 Enojo

 Agresividad

 Actitud negativa

 Deserción o despido del empleo.

Cuando hay una relación interpersonal eficiente se produce lo siguiente:

 Satisfacción

 Autenticidad

 Empatía

 Compañerismo

 Efectividad

Comprendiendo las Relaciones Interpersonales

Los problemas en las relaciones interpersonales ocurren como resultado del compromiso de los involucrados en sus propias perspectivas, ideas, opiniones y sentimientos que abusan o pasan por alto los de los otros.

• Las relaciones giran alrededor de las necesidades de las personas.

• Necesidades satisfechas edifican relaciones interpersonales.

• La meta de cualquier relación es, entonces, cumplir las necesidades existentes.

• Necesidades que no son cumplidas socavan y destruyen

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