Resilencia Ensayo

RESILIENCIA

 Introducción

Para mi la resiliencia son atributos y habilidades innatas que se adquieren para afrontar adecuadamente situaciones adversas, como factores estresantes y situaciones que presentan un riesgo.

Algunos psicólogos definen la resiliencia como la capacidad de respuesta inherente al ser humano, a través del cual se generan respuestas adaptativas frente condiciones traumáticas. De este modo la resiliencia refuerza los factores protectores y reduce la vulnerabilidad frente a posibles problemas como: abuso de drogas, suicidio, embarazo temprano, fugas de hogar, muerte de algún familiar, etc.

¿Cómo es un joven resiliente?

Creo que los jóvenes que presentan una actitud resiliente deben de contar con una serie de características que se asocian directamente con la capacidad de afrontar de una manera correcta problemas de la vida diaria, las cuales se relacionan con el propio desarrollo personal.

Para poder demostrar esto, considero que la persona debe contar con un adecuado control emocional, demostrando optimismo y persistencia aunque se llegue a presentar algún fracaso; también necesita gozar de una habilidad para manejar de manera constuctiva el dolor, el enojo, la frustración y otros aspectos perturbadores; asimismo obtener la atención positiva y el apoyo de los demás, la presencia de adultos accesibles y atentos a sus necesidades, tener una buena relación con la sociedad estableciendo amistades duraderas basadas en el cuidado y apoyo mutuo; igualmente pienso que se requiere una gran confianza en la persona; pero sobre todo considero que debe poseer mucho sentido del humor, para afrontar cualquier circunstancia de una manera relaja y con filosofía.

En pocas palabras evitar factores de riesgo presentes o que se pudieran presentar y aprovechar todo tipo de factores de protección.

 Conclusión

Todos tenemos la semilla de la resilencia, la capacidad de enfrentarnos con una actitud positiva ante las experiencias negativas. Como demos uso a esta capacidad depende de uno mismo, Lo que no nos mata nos hace más fuerte.

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