SUBPROGRAMA DE MEDICINA ALTERNATIVA

SUBPROGRAMA DE MEDICINA PREVENTIVA

ACTIVIDAD DESCRIPCION REGISTROS

1.GENERAR ESPACIOS PARA REALIZAR PAUSAS ACTIVAS La actividad se desarrollara durante la jornada laboral, teniendo en cuenta los horarios laborales se tomará de cinco a siete minutos en horas específicas para realizar la actividad. Se inicia explicando el objetivo de la actividad de una manera clara sencilla posterior a esto se explicara la forma del trabajo a realizar. Se recomienda que esta actividad se realice x dependencias o áreas de trabajo. Para el desarrollo de la actividad se debe tener en cuenta:

1.Se hace la presentación de la persona a ejecutar la actividad

2. Se invita a las personas a colocarse de pies

3. Se inicia con ejercicios de estiramiento en cuello, se realiza una demostración y luego las personas deberán realizar el ejercicio paso a paso

4. Posteriormente se realiza ejercicios de estiramiento en miembros superiores involucrando brazos, manos y dedos.

5. Por último se realiza ejercicios de estiramiento en miembros inferiores, iniciando en pierna y culminando con pie. La evidencia de la actividad se realizara a través de registro fotográfico y toma de asistencia.

2. SENSIBILIZACION SOBRE LA IMPORTANCIA DEL USO DE LOS ELEMENTOS DE PROTECCIÓN PERSONAL A LOS EMPLEADOS Y FUNCIONARIOS. Para esta actividad se realizará charla informativa donde en primera instancia se hará una presentación de los diferentes elementos de protección personal, ( tapaboca, cofia, guantes, botas, overol)explicando de manera clara y sencilla la función de cada uno de ellos y a la vez explicando la importancia del uso de cada uno de ellos. La evidencia de la actividad se realizara a través de registro fotográfico y toma de asistencia

3. TALLER TEÓRICO SOBRE EL MANEJO ADECUADO DE POSTURAS Para el desarrollo de esta actividad se realizará una charla informativa, apoyándose en imágenes sobre las diferentes posturas adoptadas de manera inadecuada, e imágenes de posturas adoptadas de manera adecuada, en los puestos de trabajo. La evidencia de la actividad se realizara a través de registro fotográfico y toma de asistencia

4. TALLER PRÁCTICO SOBRE EL MANEJO ADECUADO DE POSTURAS. Teniendo en cuenta la charla informativa anterior, se pretende aplicar los conocimientos adquiridos de manera práctica en los diferentes puestos de trabajo.

La evidencia de la actividad se realizara a través de registro fotográfico y toma de asistencia

5. RECORDATORIO Esta actividad consiste en ubicar el folleto en un lugar visible de las actividades anteriormente nombradas, a fin de recordar y ser aplicadas en los diferentes puestos de trabajo a fin de mejorar hábitos de trabajo La

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