TALLER DE ESTADOS EMOCIONALES.

TALLER DE ESTADOS EMOCIONALES.

1. Qué papel desempeñan la ira, el enojo, la irritación, el odio y el resentimiento en la vida del ser humano?.

2. Qué papel juega en la realidad social que estamos viviendo cada uno de estos estados?

3. Qué papel juega en nuestra vida familiar cada uno de estas emociones?

4. Qué compromiso social se presenta laboralmente con cada una de estas emociones?

5. Diga diez formas de transformar cada uno de estos estados?

SOLUCIÓN

1. El papel que representan estas emociones son pues nuestro lado menos visto, dan a conocer algo que no nos agrada o que nos disgusta reflejan un modo defensivo del ser humano.
2. Estos estados juegan un papel de protección pero también de discordia porque como está la realidad social en este momento son sentimientos que se viven a flor de piel las personas viven disgustadas o precipitadas a lo que puede llegar a pasar sin haber iniciado y enfrentamos esta realidad con nuestra peor cara que se ve representada por estos estados.
3. En nuestra vida familiar estos estados son causales de problemas porque discrepamos de las personas que siempre nos muestran su afecto y son el apoyo necesario que nos sostiene en las más difíciles situaciones por eso pienso que son causales de problemas a nivel familiar.
4. Se presenta un compromiso que laboralmente afecta porque este tipo de estados que son bastante similares y tienen una injerencia negativa en ciertos aspectos porque es bastante complejo que una persona con problemas de ira pueda empatizar en un trabajo de grupo por ejemplo, el enojo es el primer paso para desarrollar la ira y así se ve una cadena de sucesos que tienen este tipo de afectaciones en un compromiso social laboral.

1.  Personalmente las 10 formas que uso para transformar estos estados son los mismos debido a que pienso que son bastante similares y por ahora me han funcionado bastante bien:

• Hacer conteo de uno a diez
• Respirar lenta y pausadamente
• Pensar antes de hablar
• Escuchar música con mis auriculares
• Hacer alguna actividad que me cause una distracción
• Salir a caminar
• Hablar con una persona de mi entera confianza
• Después de pasar la situación pido perdón si me equivoque
• Confrontar el problema de manera directa
• No prestar la atención a un problema banal.

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