TRABAJO CIENCIA NATURALES ESTE ES EL BUENO

PREGUNTAS

TEMA ACTIVIDAD FISICA

 1-¿Realiza alguna actividad física usted?

        SI                       NO

2- ¿Qué tipo de actividad?

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3- ¿Que hace en su tiempo libre?

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4- ¿Sufre de alguna enfermedad y que tipo de enfermedad?

Si                       no                       cual?____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

5- ¿Tiene Buenos Hábitos Alimenticios?

Si                      no                     mencione algunos__________________________________________

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PREGUNTAS A DESARROLLAR.

¿Que relación tiene este tema en la escuela y en tu comunidad?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

¿En que se beneficia tener conocimiento de este tema?___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

¿Qué recomendaciones pueden brindar a la escuela y a tu comunidad para resolver este tipo de problemas?_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

¿Cómo influyen los medios de comunicación en este tema?___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 Actividad física

Se entiende por actividad física a toda actividad o ejercicio que tenga como consecuencia el gasto de energía y que ponga en movimiento un montón de fenómenos a nivel corporal, psíquico y emocional en la persona que la realiza. La actividad física puede ser realizada de manera planeada y organizada o de manera espontánea o involuntaria, aunque en ambos casos los resultados son similares.

Normalmente, la actividad física es una capacidad que poseen todos los seres vivos que se mueven: animales y seres humanos. Sin embargo, en el caso de las personas, la actividad física puede ser pensada y propiamente organizada a fin de obtener resultados específicos, como por ejemplo bajar de peso porque existe un claro sobrepeso, o con una clara intención de aportarle salud al organismo por los beneficios de la práctica se sabe aporta.

Aporta concretos beneficios físicos y psíquicos
La actividad física en el ser humano se ha popularizado muchísimo en las últimas décadas como una manera directa hacia el bienestar no sólo físico si no también psíquico y emocional ya que se considera que el ejercicio des estresa, permite eliminar toxinas y despierta componentes químicos que tienen que ver con la satisfacción personal.

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