TRABAJO: “CIRCUITO DE ACCIÓN MOTRIZ”
Enviado por Pablo Morales Nuñez • 14 de Febrero de 2016 • Documentos de Investigación • 255 Palabras (2 Páginas) • 541 Visitas
“CIRCUITO DE ACCIÓN MOTRIZ”
Campo formativo: Desarrollo Físico.
Competencia: Mejora habilidades físicas básicas: coordinación, fuerza y equilibrio, resistencia.
Aprendizajes esperados: Mantener el control de movimientos que implican fuerza, velocidad en actividades de ejercicio físico y realizar una buena respiración por medio de algunas técnicas de respiración.
Organiza grupos 6 integrantes, dependiendo el número de alumnos que tengas, y a continuación explícales en qué consiste cada “estación”, qué es lo que tienen que hacer y cuánto tiempo tienen para hacerlo, para poder rotar a los siguientes “circuitos”.
Materiales:
- CONOS.
- AROS.
- CANASTAS.
ESTACIÓN #1 Corre de un punto a otro esquivando materiales a una velocidad del 70% de cada alumno como carreras. ESTACIÓN #2 En parejas realizar carretillas de un punto de partida a un punto final, al llegar al punto final se cambiara los lugares. ESTACIÓN #3 Correr en zigzag por los conos y realizar un sprint a un cono al final de la estación y además de hacer 5 saltos explosivos. ESTACIÓN #4 Dar 5 vueltas a la plaza cívica a una velocidad del 70% sin parar. ESTACIÓN #5 Bajar todas las escaleras de la escuela agarrado de la mano con algún compañero y subirlas lo más rápido posible con la mayor precaución. |
SECRETARÍA DE EDUCACIÓN
SUBSECRETARÍA DE EDUCACIÓN ESTATAL
DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN SUPERIOR
ESCUELA NORMAL DE LICENCIATURA
EN EDUCACIÓN FÍSICA
“PEDRO REYNOL OZUNA HENNING”[pic 1][pic 2]
EL CUERPO ESTRUCTURA Y FUNCIONES II
DRA. LAURA ZULEMA JUAREZ GUTIERREZ
CIRCUITO (TECNICAS DE RESPIRACIÓN).
3°A
- PABLO ANTONIO MORALES NUÑEZ.
- IRMA KRISTELL NANGUELU PENAGOS.
- ALEJANDRA GPE. PENAGOS NARVAEZ.
- JORGE IVAN QUIROZ PAREDES.
- MARTIN ALBERTO RAMIREZ VAZQUEZ.
- AMAURI RINCON VILLAR.
TUXTLA GUTIERREZ, CHIAPAS.
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