Volleyball

- Nombre del juego: Quemadas

- Objetivo: Preparar a las alumnas para que comiencen la actividad física y calienten. Es una pre actividad, para luego darle paso a la rigurosidad de un partido de voleibol.

- Recursos materiales: Una pelota blanda, conos.

- Número de participantes: El curso se dividió por la mitad.

- Tiempo estimado: 7 minutos.

- Descripción: Se forman dos equipos con la misma cantidad de integrantes que estarán separados por una línea imaginaria demarcada por los conos. Cada equipo tendrá un embajador que jugará detrás del equipo contrario junto con los quemados. Los participantes deberán lanzar la pelota hacia los jugadores del equipo contrario, y si un jugador es tocado por la pelota y no la atrapa (o la atrapa y se le cae), esta quemado y pierde su vida. Cada jugador tiene una vida, excepto el embajador que generalmente tiene 3 vidas. Cuando un jugador esta quemado puede seguir jugando después del límite de espacio demarcado para jugar del equipo contrario u otro jugador puede donarle su vida para que éste siga jugando. El equipo que logra quemar mas jugadores del equipo contrario es el ganador.

- Esquema de la distribución de los participantes: los dos equipos están separados por una línea, se deja un gran espacio para que los jugadores tengan movilidad para jugar y se marca una línea paralela a la primera a cada lado para indicar que hasta ahí pueden llegar los jugadores y después es terreno de los quemados.

- Nombre del juego: Movimientos básicos del voleibol.

- Objetivo: acercarnos a lo básico y primordial del deporte y efectuar lo indispensable para el dominio de él.

- Recurso material: 4 balones de voleibol.

- Numero de participantes: El curso es divido en 4 grupos equitativos.

- Tiempo estimado: 8 minutos.

- Descripción: Cada grupo deberá practicar los movimientos básicos del voleibol que son los golpes de antebrazos, golpe de dedos, saque y remache. Es importante que todos los integrantes practiquen y tengan claro como reaccionar utilizando estos movimientos para así poder aplicarlos correctamente en la realidad del juego.

- Esquema de la distribución de los participantes: Lo ideal es que los integrantes de cada grupo formen un circulo para que todos los participantes se vean expuestos a pegarle a la pelota y practicar los distintos golpes. El saque es necesario practicarlo con la malla de voleibol o algún objeto, como por ejemplo una cuerda, que indique la altura de la malla para saber si fue bien sacado, es decir, si la pelota paso o no la malla y cayó en el sitio del equipo contrario.

- Nombre

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