Importancia de la ergonomia en el home office

Katia Yamilet Quiroz Montano 8°C  

IMPORTANCIA DE LA ERGONOMÍA APLICADA AL HOME OFFICE

Desde casi principios del año 2020 se comenzaron a implementar medidas sanitarias para frenar la propagación del virus COVID-19 el cual había desatado una pandemia, entre todas estas medidas se encuentra el Home Office, una importante cantidad de personas comenzó a trabajar desde casa por tiempo indefinido, a partir de que esto quedó establecido surgieron muchos aspectos que debían cuidarse en esta modalidad ya sean responsabilidad de patrones o trabajadores, uno de los riesgos más importantes a cuidar trabajando desde casa es la Ergonomía, los riesgos ergonómicos son aquellos esfuerzos físicos, movimientos repetitivos o posturas forzadas en el trabajo desarrollado, que crean en fatiga, errores, accidentes y enfermedades de trabajo (art. 3o., fracc. XVI, Reglamento Federal de Seguridad y Salud en el Trabajo). Usualmente se creía que la ergonomía solo aplicaba en los centros de trabajo donde realizaban esfuerzos físicos, carga o transporte pero el estudio de esta ciencia ha evolucionado y ahora se analizan diferentes factores del ambiente laboral, como son, iluminación, ruido, temperatura, vibraciones, diseño del lugar en que se trabaja, herramientas de trabajo, máquinas, asientos y el calzado, además de la jornada laboral, las pausas y los horarios de comida y descanso. La mayoría de las personas no contaba con un lugar adecuado para trabajar en casa, no tenían un espacio acondicionado con buena iluminación y un buen asiento poco a poco a través de este periodo de tiempo se han tenido que ir adaptando a este cambio, habilitando o implementando estrategias para sobrellevar este riesgo desde casa, buscando el lugar más idóneo de la casa, con buena iluminación, con un nivel bajo de ruido, consiguiendo asientos mas cómodos, con respaldo y que permitan tener una postura adecuada, acomodar su mobiliario de trabajo de manera correcta, con las distancias adecuadas para no generar una mala postura y realizando pequeños descansos entre sesiones, sin duda la aplicación de la ergonomía al lugar de trabajo reporta beneficios evidentes: el trabajador tendrá condiciones laborales más sanas y seguras; y el empleador, el aumento de la productividad. Por ello, además de la definición de metas, objetivos y tareas, en el teletrabajo, se debe indicar al colaborador sobre los riesgos a los que están expuestos, aún dentro de su vivienda.

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