Inteligencia emocional en jovenes universitarios

Inteligencia emocional en jóvenes universitarios.

La inteligencia emocional es un tema muy rescatado de los últimos años, se trata de como el control de nuestras emociones nos ayudan a tener un gran éxito en nuestra vida superando incluso a la inteligencia racional. Es por eso que se desea realizar un análisis de la inteligencia emocional y la importancia de esta en los estudiantes universitarios.

Daniel Goleman nos habla en su libro de la inteligencia emocional acerca de cómo manejar nuestras emociones de una manera correcta. Existen 5  partes de la inteligencia emocional fundamentales que permiten desarrollar la misma. Primero debemos tener conciencia de nuestros sentimientos, saber que emociones sentimos y si estas llevan a resultados buenos o malos. Autorregulación, es decir saber controlar nuestras emociones para así tener comportamientos asertivos. La motivación, esta es de mucha importancia ya que en este punto se determinan los objetivos que quiere lograr, superando desafíos. En un plano social se presenta la empatía que debería tener la persona con su entorno social, pudiendo hacer sentir bien a otras personas, además se presenta también las habilidades sociales que deben ser desarrolladas por las personas.

Tratando de ampliar estos pasos en los estudiantes universitarios, los cuales rodeados de compañeros y profesores deberían desarrollar su inteligencia emocional desarrollando habilidades personales que le permitan tener una vida de calidad, enfrentando emociones que pueden perturbar su comportamiento como el estrés, saber canalizar problemas con una actitud positiva siempre, superando desafíos y planteándose nuevos objetivos que le permitan cumplir sus metas y obviamente desarrollándose en su entorno social de manera natural, a tal punto de que pueda ayudar a sus amigos o compañeros en su entorno universitario, se determina la importancia de la inteligencia emocional para que estudiantes, estén siempre con una actitud positiva en su diario vivir.

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