LA COMUNICACION INTRAPERSONAL

SÍNTESIS

 ¨LA COMUNICACIÓN INTRAPERSONAL¨

La comunicación intrapersonal es un acto comunicativo que sucede dentro del individuo o ser humano, en pocas palabras se refiere a la capacidad de hablar con uno mismo. En este sentido la persona realiza una reflexión interna en la cual es capaz de tomar decisiones importantes, hablar, soñar consigo mismo, esto sucede dentro del individuo por lo cual es emisor y receptor a la misma vez, es capaz de codificar y decodificar el mensaje, el mismo condiciona su respuesta y toda acción se origina con esta comunicación. En este nivel de comunicación, la persona recibe las razones que representan las propias sensaciones o sentimientos. Este tipo de comunicación se realiza con mucha frecuencia, y nos es muy útil en situaciones en las que necesitamos ánimos, reflexionar sobre nuestros actos o de nuestra propia vida, sirve para conocernos mejor. Sabemos que la comunicación es una forma de interacción entre dos o más personas, y la comunicación intrapersonal no cumple con este requisito ya que es unilateral porque el mensaje es enviado desde y para uno mismo, sin embargo, sabemos que los elementos del proceso de comunicación son elementos de un modelo para comprender los actos comunicativos y como proceso se cumplen sus requisitos. La comunicación intrapersonal incluye la integridad de la personal, esta particularidad humana que se fortalece a través de la autoestima, la humildad, empatía, identidad, los valores, la autonomía y la capacidad de dialogo, factores necesarios para la construcción de contextos estables. Dentro de nuestro cerebro hay una voz, esa voz es la de nuestro pensamiento consciente, es íntima y puede decirnos cosas que tu jamás le dirías a otras personas, esa voz somos nosotros y se trata de nuestra comunicación intrapersonal. La comunicación intrapersonal implica el conocimiento de aspectos internos de nosotros mismos, el acceso a nuestro universo emocional interno, a los sentimientos personales. Esta nos permite saber más sobre nosotros mismos para vivir en relación con lo que somos y sabemos.

LA ACEPTACIÓN DE UNO MISMO

La aceptación de uno mismo implica darnos cuenta de quienes somos en realidad. Es un proceso lento y difícil, en el sentido que los problemas no resueltos, los miedos, las culpas, la baja autoestima, nuestro ego distorsionado y adicciones diversas nublan nuestra mirada interna. La aceptación de uno mismo constituye uno de los pasos más importantes para nuestro desarrollo personal y la llegada de nuestra armonía interna. No se puede tener armonía si uno no se acepta tal y como es, con las características positivas y negativas de nuestra integridad. Después viene la aceptación y finalmente el cambio.  La aceptación de uno mismo la podemos recibir como el impulso para cambiar nuestro contexto de vida actual. La resistencia al cambio, por el contrario, se transforma en una pared   para alcanzar nuestro desarrollo personal. El cambio no está libre de desafíos, sin embargo, es un incentivo para encontrar el camino a todos nuestros objetivos, la felicidad que es el máximo. Si reconocemos nuestras emociones obscuras y nuestras formas de ser y las cambiamos por empatía, bondad, amor, que es el motor que mueve la existencia humana, tendremos más posibilidades de conseguir ser lo que deseamos ser.

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