Estres De Supervivencia

Condición roja

Cuándo esta en rojo, ¡esta listo para escapar o pelear! De hecho puede o no estar peleando, pero esta PREPARADO MENTALMENTE para hacerlo. En muchas, sino la mayoría de las veces cuando esta totalmente en “Rojo” no estará haciendo nada físicamente hablando. Todo el proceso de escalar de Amarillo a Naranja y después a Rojo y de ahí bajar otra vez en la escala según la situación es resuelta, ocurre sin ninguna actividad física de su parte. La clave es que esta mentalmente preparado para un conflicto y puede actuar físicamente si la situación lo requiere.

Cuando ya cree que una amenaza es real y esta completamente “rojo”, lo que estará esperando es su “Gatillo Mental” que es una acción especifica, predeterminada de parte de él que resultará en una reacción inmediata, positiva, agresiva, defensiva, de parte suya. Así es como se logra la velocidad necesaria para ganar. Teniendo una decisión preestablecida en su mente puede moverse lo suficientemente rápido como para lidiar con el problema. Sin esa preestablecida decisión, ese tiempo precioso que podría haber usado para actuar, será malgastado tratando de decidir que hacer cuando el malo te ataque.

Este “Gatillo Mental” será diferente, dependiendo de la situación. Podría ser, “Si gira y corre en mí dirección” o “Si me agrede verbalmente, sin razón aparente”. Cualquiera sea el “gatillo” seleccionado, es un botón que una vez presionado, resulta en una acción inmediata de su parte.

Su principal enemigo es el tiempo de reacción. Si no esta atento a lo que lo rodea y no ve a ese tipo sospechoso, podría ser dominado por él, antes que puedas formular una defensa efectiva. Por otro lado, si esta pensando: “Quizá tenga que lastimar a este tipo si no se calma” probablemente ya haya ganado esa pelea, porque entiende mejor que él lo que esta pasando. La mejor pelea termina antes que el perdedor se de cuenta que fue lo que paso. Si es sorprendido

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