76 Maneras En Las Que El Azúcar Daña Tu Cuerpo

76 Maneras en las que el azúcar daña tu cuerpo

Aparte de alterar el equilibrio metabólico del cuerpo, el exceso de azúcar conlleva un gran número de consecuencias. La siguiente lista describe un sin número de problemas metabólicos. Esta compilación ha sido extractada de una variedad de artículos de revistas médicas y otras publicaciones científicas.

1. El azúcar puede suprimir su sistema inmune debilitando así sus defensas en

contra de enfermedades infecciosas y la tarea de reparación constante de

todas las células y tejidos del cuerpo.1,2

2. El azúcar altera la interacción de los minerales en el cuerpo: causa deficiencias

en el cromo y el cobre e interfiere con la absorción de calcio y magnesio. 3,4,5,6

3. El azúcar puede causar un incremento rápido de adrenalina, hiperactividad,

ansiedad, dificultad en la concentración, irritabilidad en niños.7,8

4. El azúcar produce un incremento significativo en el colesterol total, triglicéridos

y colesterol de baja densidad (malo), además de una baja en el colesterol de

alta densidad (bueno).9,10,11,12

5. El azúcar causa una pérdida en la función y elasticidad de los tejidos.13

6. El azúcar alimenta las células cancerosas y está relacionado con el desarrollo de

los cánceres de mama, ovarios, próstata, recto, páncreas, tracto biliar,

pulmones, vesícula y estómago. 14,15,16,17,18,19,20

7. El azúcar incrementa los niveles de glucosa en ayunas y es causal de

hipoglicemia reactiva. 21,22

8. El azúcar debilita la visión. 23

9. El azúcar causa muchos problemas del tracto digestivo, incluyendo: acidosis,

indigestión, mala absorción en pacientes con enfermedades digestivas e

incrementa el riesgo de las enfermedades de Crohn y colitis ulcerativa.

24,25,26,27,28

10. El azúcar causa envejecimiento prematuro.29

11. El azúcar induce al alcoholismo.30

12. El azúcar acidifica la saliva provocando caries y periodoncia. 31,32,33

13. El azúcar es causa de obesidad.34

14. El azúcar causa enfermedades autoinmunes tales como: artritis, asma,

esclerosis múltiple. 35,36,37

15. El azúcar alimenta a la Cándida Albicans, provocando así su proliferación fuera

de control.38

16. El azúcar produce piedras en la vesicula.39

17. El azúcar puede causar apendicitis.40

18. El azúcar es causal de hemorroides.41

19. El azúcar produce venas varicosas.42

20. El azúcar eleva la respuesta de glucosa e insulina ante los contraceptivos

orales.43

21. El azúcar dispara la osteoporosis.44

22. El azúcar causa un decremento en la sensibilidad insulinica produciendo

entonces niveles anormalmente altos de insulina lo que deriva en diabetes.

45,46,47

23. El azúcar disminuye los niveles de Vitamina E.48

24. El azúcar incrementa la presión sanguínea.49

25. El azúcar causa flojera y baja la actividad en los niños.50

26. El azúcar incrementa los productos avanzados de la glicación (AGEs) (moléculas

de azúcar que se enlazan con las proteínas del cuerpo, dañándolas así.51

27. El azúcar interfiere con la absorción de la proteína.52

28. El azúcar causa alergias de alimentos.53

29. El azúcar causa toxemia durante el embarazo.54

30. El azúcar contribuye al eczema en niños.55

31. El azúcar causa arterioesclerosis y problemas cardiovasculares. 56,57

32. El azúcar daña la estructura del ADN.58

33. El azúcar altera la estructura de la proteína y causa daño permanente en las

formas como la proteína actúan en el cuerpo. 59,60

34. El azúcar causa envejecimiento precoz de la piel al modificar la estructura del

colágeno.61

35. El azúcar causa cataratas y miopía. 62,63

36. El azúcar causa enfisema.64

37. Un consumo alto de azúcar

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